「ヒップホップ体験レッスン」原宿教室2018-4-10-no0020
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すでにダンス歴がある生徒様でしたので、テクニックを交えて振り付けを楽しみました。最後にアイソレーションで身体のコントロールをアドバイス。あっという間の1時間でした。
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「慣れ親しむ」渋谷教室2018-0407 -no0013-1022
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アイソレ リズトレ ステップ 振り付け 今日はヒップホップのステップをたくさん行いました 覚えなくて良いので 頭はあまり使いませんが コツを掴むまでが なかなか難しい よく観察し真似することができるようになってきました […]
「コピーダンス」渋谷教室2018-4-09-no0023-1102
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どうも ジョシュアです🌸 桜も散りそろそろ梅雨の時期が近づいてこよーとしてます！👍 ところで本日のlessonは ストレッチ ⬇︎ 体感 ⬇︎ 筋トレ […]
「リレーをイメージ」原宿 スタジオ2018-4-9-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「あの映画の曲で♪」原宿 スタジオ2018-4-9-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
休講 2018年4月8日no0004-no1067 池袋教室
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今回は12回目のレッスンの予定でしたが、生徒様のご都合により、休講になりました。 レッスン予定内容 ロックダンス よろしくお願いします。
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-4-9-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日生徒様の都合でお休みとなりました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイドルのコピーを進めていきたいと思います。 前奏部分は前回で終わってい […]
「付け根と骨盤」渋谷スタ ジオ2018-4-9-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 片方の軸足で立つ時は、なるべくそのお尻の付け根と 前の骨盤を真っ直ぐ立てることを意識して頂いてます^ ^ そうする事で片足 […]
「久しぶりのバレエ」渋谷 スタジオ2018-4-9-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ バレエのバーレッスンを主にやっております♪久しぶりでしたので体幹がグラグラしやすいのですが、 段々やっていくとバランスなど […]
「ウエストを捻って」渋谷 スタジオ2018-4-9-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) シアターダンスの続きです^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付完了致しました〜！ ラストのポーズは頑張ってキメたいので、 少し研究しながらや […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-4-9-no0006-1072
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんの急な用事でお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップの種類を少しずつ増やしていき、 体づくりをしていこうとし […]