渋谷教室 2017-06-25–no0023–1115
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こんばんは！ ジョシュアです！^ ^ 本日の生徒さんは久しぶりって事もあり はじめはしっかりとしたストレッチ後レッスンをしました！ レッスンの、流れは ストレッチ ⬇︎ アイソレーション ⬇︎ […]
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渋谷教室 2017-06-26-no0023-1063
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こんばんは ジョシュアです！！ 本日のレッスンの流れは 振り入れチェック ⬇︎ 通し という流れでした。 2時間続けてのレッスンだったのですが 1時間目のレッスンで覚えたての振りが体に入りはじめて この時間 […]
渋谷教室 2017-06-26-no0023-1063
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こんばんは ジョシュアです！！ 本日は新しいコピーダンスの振り付けに入りました！ レッスンの流れは ストレッチ ⬇︎ アイソレーション ⬇︎ 基礎 ⬇︎ 振り入れ という流れでし […]
【体験レッスン】新宿スタ ジオ2018-6-30-no0019
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こんばんわ〜JINで〜す^_^ 今夜のレッスンは、ヒップポップ初級の体験レッスンで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 基本のアップ&ダウンのリズム取りの練習をしました！ 何度か繰り […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-6-30-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 本日のレッスンはお休みとなりました。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 後半は、前回までやっていたKPOPと、新曲KPOPをガッ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-6-30-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 本日のレッスンはお休みとなりました。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス いつもはサクッとウォーミングアップをして、ダンスをしてい […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-30-no0006-1107
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスではロカビリースタイルで踊ろうと思っておりましたよ〜^ ^！ それ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-30-no0006-1107
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスをしやすいように、 アップで体を温めていきます。 梅雨明けもして暑 […]
【ヒップポップ初級】高田 馬場教室2018-6-30-no0019-1033
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おはようございます🌞JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、ヒップポップ初級で〜す✌️ アイソレーション→20分、ストレッチ 最初にアップ&ダウン&横のリズムのレッスンをしました！ それ […]
【本日のレッスン】高田馬 場教室2018-6-29-no0019-1060
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本日のレッスンは、生徒様のご都合によりキャンセルとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、前回までの復習をして、ロッキングとアップ&ダウンを取り入れた振り付けを進 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-29-no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ダンスの […]
「モダンな雰囲気のミュージカル曲」渋谷スタジオ2018-6-29 -no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「背中を真っ直ぐに」渋谷 スタジオ2018-6-29-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-29-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスではアイドルのコピーダンスが最後までいっているので、 次回で […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-29-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスではアイドルのコピーダンスが最後までいっているので、 次回で […]
「じっくりと♪」新宿教室2018-6-28-no0029-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は 万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 お尻が、前と比べて動くようになってきました＼(^-^)／ご本人も、前 […]
「雰囲気に合う振り」新宿教室2018-6-28-no0029-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス という流れでレッスンしました。 エクササイズにも大分慣れてきました☺✨ 本日は軽めの楽しい振 […]