「楽しく筋トレ♪」新宿教室2018-7-18-no0029-1134
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎重視→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス の流れでレッスンを行いました。 普段からの意識なのか、とても体 […]
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【ヒップポップ初級】高田 馬場教室2018-7-17-no0019-1060
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今夜も暑いですねーJINです^_^ 本日のレッスンは、ヒップポップ初級で〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ アップ&ダウンのリズム取りをして、今までの復習をしました。 ちょっと日に […]
「レベル上げの為のクロスフロア」渋谷スタジオ2018-7-17-no 0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ダンス基礎のレベルを上げる為のレッスンです♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ↓ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-17-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイドルコピーダンスの振付の続きをやる予定でしたよ^ ^ あとは後奏だけ […]
「女性らしい振付で♪」渋 谷スタジオ2018-7-16- no0006-1104
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入りますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 久しぶりのレッスンでしたので、 ゆっくり振付も入っていきました^ ^ 段々と感 […]
「KPOPコピーダンス♪」渋谷スタジオ2018-7-16-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きKPOPのコピーダンスを踊っていきました^ ^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前回は復習タイムでしたので、 今回はさらにその先を進めて […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-7-15-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、2時間レッスン後半、お休みとなりました。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は2時間レッスンでしたので、振り付けもガンガン進んで行く予定でした♪ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-7-15-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、2時間レッスン前半、お休みとなりました。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス いつもよりしっかりとウォーミングアップをしたあとKPOPを踊っていく予定 […]
「重心」新宿教室2018-7-15-no0029-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしていきました^^ 本日は、近々本番はないとのこと&体調に合わせて、少しゆったり […]
「HIPHOP入門体験レッスン」 池袋教室 2018-7-15-no0007
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どうも！義-yoshi-です！ 本日はHIPHOP入門の体験レッスンでした！アイソレーションやリズムトレーニングを詳しくレッスンさせて頂きました！ お疲れ様でした！
体験レッスン新宿教室2018-7-15-0012
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本日は体験レッスンでした！ レッスン内容はスタイルヒップホップの振付けを踊りました！ ダンスは初めてだったようですが感が良く上手く踊れてました！
【ヒップポップ初級】新宿 スタジオ2018-7-14-no0019-1138
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こんばんわ〜JINです^_^ 今夜のレッスンは、ヒップポップ初級で〜す！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ アップ&ダウンのリズム取り！ 前回までの復習をして、腰のプッシュと肩を使った横の […]
「振り覚え」渋谷教室2018-0714-no0013-1 117
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 振り覚えが早い！！ 間違えたところ、 覚えにくいところを しっかり分析することができている証拠です 観察する力もあるので 上達が早いです
「アイソレーションの説明 を☆」渋谷スタジオ2018-7-14-no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は2回目のレッスンでしたので、 アイソレーションをやらせて頂きました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスの感覚がとても良く、 振り覚 […]
「体の使い方を復習すると ♪」渋谷スタジオ2018-7-14-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きKPOPのコピーダンスをしていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前回のレッスンから久しぶりになりましたので、 主に復習をしてい […]
「基礎の活用」渋谷教室2018-0714 -no0013-1022
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 固め アイソレが上手になってきました 他の部位を動かさずに 大きく動かせるようになってきました しかし、振り付けの中で反映されていないので どの振りでどのアイソレを使 […]
「よりセクシーに」渋谷教 室2018-0713-no0013-1122
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し ちょっとずつ長くなってきた振り付けです セクシーに踊ることがポイント 腰使い、 目線 肩の角度 追求していきましょう
「総仕上げ」新宿教室2018-0713-no0013-1 080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 固め 通し 格段に振り付けのレベルがアップしていました 自主練をしたそうです 全然違いました 日本人の特性で 間違えた間違えなかったに こだわりがちですが 最後の一回 […]