「デコルテなど」渋谷スタ ジオ2018-3-12-no0006-1019
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もヒールを履いてのコピーダンスになります^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付はだいぶ前に終わっていて少しずつ細かい箇所を見ていっていま […]
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BTS2個目 2018年3月13日no0004-no1097 原宿教室
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今回は2回目のレッスンということで、BTSの振り写しをしました。 今回は2時間コースなので、もう一回送ります。 よろしくお願いします。
【ヒップホップ入門】高田馬場教室2018-3-13-no0019-1060
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今夜のヒップホップ入門のレッスンは、生徒様のお仕事のご都合によりまして、お休みとなりました。 軽めのストレッチと筋トレをして、前回までの復習をして、先の振り付けに進む予定でした。 次回、今日の分も頑張って行きましょう✌️ […]
【ジャズ☆ファンク】新宿スタジオ2018-3-13-no0019-1095
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こんにちわ！JINです^_^ 今日のレッスンは、ジャズダンスです！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、前回までの復習をしました！ 中盤は、胸と腰のグラインドとシャープな手振りを足しま […]
「形意識」渋谷教室2018-0313-no0013-1013
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ ラスト3×8固め 復習 ラストの振り付けを中心に 形を決めていきました 動きやすい場所とかっこよく見せる場所は 別物です 何度も同じ場所にいけるように 体になじませていきま […]
「体力」渋谷教室2018-0313-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り1×8 今日もたくさん踊りました 音の取り方が難しいですが 動画を確認しながら反復練習をしてみてください 暖かくなってきて 体力も消耗されやすくなってきました […]
【ジャズヒップホップ】新宿スタジオ2018-3-13-no0019-1056
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今日は、暖かいですね〜^_^ 本日のレッスンは、ジャズヒップホップで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、最初に今迄やった所まで復習しました！ 早いステップや胸のプッシュ、床を […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2018-03-12-no0017-1055
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は基礎の動きを組み合わせて4エイトの振り付けをレッスンしました。 止まるところ、力を抜くとこと、などを意識していただき ただ動けるだけではなく、メリハリ […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2018-03-12-no0017-1055
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は 基本的なリズム取りからアップダウン、ランニングマンやスライドなど少しずつステップを増やして 1時間たっぷりと身体を動かして汗を流していただく予定でし […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2018-3-12-no0007-1098
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ 今後も楽しみながら徐々に色々チャレンジしていきましょう！
「体幹作り」渋谷スタジオ 2018-3-12-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 後半です^_^！ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ(クールダウン) 今日は全体を通して背中を意識して頂きました。背中を意識して体幹を鍛え出すといきなりハー […]
「背中を真っ直ぐに」渋谷 スタジオ2018-3-12- no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 前半はストレッチから、バレエのプリエ(膝を外側に向けて曲げる)などをしていきました。 ・ストレッチ ↓ ・バレエ基礎 足の動きも大切なのですが、 動かす […]
「ストレッチの時に」渋谷 スタジオ2018-3-12-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 先週から新しい振付のシアターダンスをやっています^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 長座や開脚でストレッチする時に 少し骨盤を意識しながらやっ […]
「持込の振り研究とアドバ イス」渋谷教室2018-3-9-no0020-1100
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ハウスの振りを生徒さまと研究。やはりリズム回しを取り入れる事で音が身体から見えてきます。リズム回しはベタで足を着かず(表現が難しいです)背伸びの体重乗せで作り出します。楽しく踊っていきましょう。
「リズム回しでグルーブ 感を」渋谷教室2018-3-9-no0020-1100
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ハウスダンスに限らずこのリズム回しテクニックは様々なスポーツやダンスに役立ちます。振りの中で少しずつマスターしていきましょう。
「カバーダンス」渋谷教室2018-3-9-no0010-1062
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K popカバーダンスレッスン、曲が変わり2回目のレッスン！ 本日は2時間行いました✨ ブロックに分けて行なっているのですが、今回はオーディションに使うとのこともあって、最後のブロックをフリーで考えてきてもらいました&# […]
「創作系の振付」渋谷スタ ジオ2018-3-9- no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ ・ダンス 後半は生徒さんと一緒に相談しながら振付を作っていきました。創作系のダンスなので、お題を付けてそれにあう動きをつけていきます^ ^ 次回からは […]