「付け根と骨盤」渋谷スタ ジオ2018-4-9-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 片方の軸足で立つ時は、なるべくそのお尻の付け根と 前の骨盤を真っ直ぐ立てることを意識して頂いてます^ ^ そうする事で片足 […]
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「久しぶりのバレエ」渋谷 スタジオ2018-4-9-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ バレエのバーレッスンを主にやっております♪久しぶりでしたので体幹がグラグラしやすいのですが、 段々やっていくとバランスなど […]
「ウエストを捻って」渋谷 スタジオ2018-4-9-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) シアターダンスの続きです^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付完了致しました〜！ ラストのポーズは頑張ってキメたいので、 少し研究しながらや […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-4-9-no0006-1072
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんの急な用事でお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップの種類を少しずつ増やしていき、 体づくりをしていこうとし […]
「ドルフィン」渋谷スタジ オ2018-4-7-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日で今回の振付終了です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 背中をウェーブさせるドルフィンをアイソレーションでやっていますが、 なかなか背中が […]
「夢の国の♪」渋谷スタジ オ2018-4-6-no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月は新しい振付です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス テーマパークダンスを振付していきました^ ^ テーマパークと言えばあの夢の国ですね♪笑 シ […]
「ヒット＆ウェーブ」渋谷教室2018-04-06-no0017-1055
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本日はポップとアニメーションのレッスンを行いました。 筋トレとアイソレーション 腕と胸のヒットを行い、本日は腕と身体のウェーブをレクチャーして ラストにヒットとウェーブを混ぜた振りをおこないました。 振り付け自体は非常に […]
「繋がった！」新宿教室2018-0406 -no0013-1079
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新振り3×8 今日の振り付けで 一回サビとサビが繋がりました 繋がると 達成感が味わえ、 向上心にも繋がりました とても難しい振り付けにも関わらず 根気強く取り組んでくださ […]
「憧れの曲」新宿教室2018-0406-no0013-1 080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新振り 今日は生徒さんが かねてから 踊りたいとおっしゃっていた 曲の完コピ スタートの日です 難しくて早い振り付けですが やる気がみなぎり 乗り越えられました 反復練習を […]
「ウエストシェイプ♪」渋 谷スタジオ2018-4-6-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回からアイソレーションを入れていきました〜^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイソレーションは、体の一部分ずつ動かしていく練習です^ ^ […]
「この曲、卒業」渋谷教室 2018-0406-no0013-1013
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復習後半 全通し 次回の曲 宿題 今まで練習してきた曲が終了しました もともと生徒さんの好きな曲、ということもあり 意欲も高く、 この曲での 成長はとても大きいものでした 次回はステップオンリーの振り付けに チャレンジし […]
「大詰め」渋谷教室2018-0406-no0013-1013
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習前半 総仕上げの日です 細かい部分も全てお伝えしました 全て受け止めようと 頑張ってくださいました とても大きくかっこよく 踊れるようになってきています
「振り完」渋谷教室2018-0406-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ3×8 復習 振り完しました ここからは反復練習になります まずは 振りを体に馴染ませていきましょう
休講 2018年3月29日no0004-no1097 原宿教室
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今回は3回目のレッスン予定でしたが、生徒様の都合により、休講になりました。 レッスン予定内容は、BTSです。 よろしくお願いします。
休講 2018年3月26日no0004-no1094 池袋教室
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今回は6回目のレッスンの予定でしたが、生徒様の体調不良により、休講になりました。 レッスン予定内容 ペン太さん よろしくお願いします。
休講 2018年3月18日no0004-no1094 池袋教室
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今回は6回目のレッスンの予定でしたが、生徒様の体調不良により、休講になりました。 レッスン予定内容 ペン太さん よろしくお願いします。
「ハンドウェーブ」渋谷教 室2018-0307-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ 16ビート ハンドウェーブ ステップ 一つ一つのステップを 確実に習得したいと おっしゃる生徒さんです 積み重ねの練習で 体に馴染ませることができるようにしていきます また、 お気に入りのステップを […]