「万能ストレッチ」新宿教室2018-5-25-no0029
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こんにちは。HARUNAです(^^) 今回は 万能ストレッチ✨→アイソレーション→ストレッチ→→リズム→ダンス という流れでレッスンを行いました。 万能ストレッチと名付けているストレッチを少し行いました(^^)前後に […]
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「映画のあの曲で♪」渋谷 スタジオ2018-5-22-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「じんわりな汗♪」渋谷ス タジオ2018-5-22-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「回り方」渋谷スタジオ2018-5-21 -no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「基礎も大切」渋谷スタジ オ2018-5-21-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-21-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんのご都合でお休みでした^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスでは引き続きアイドルのコピーを進めていく予定でした♪ それでは( […]
「濃い1時間！」渋谷スタ ジオ2018-5-21-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 一時間レッスンですが、 少し内容を濃いめにして進めていきました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-5-21- no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんのご都合でお休みとなりました^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスは前回に引き続き可愛らしい曲での振付を進めていく予定でし […]
「体に慣らすまで♪」渋谷 スタジオ2018-5-21- no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き、振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップからの流れもかなり慣れてきましたので、 サクサク〜っとやり、 振付に入 […]
「KPOPの続き^ ^」渋谷スタジオ 2018-5-20-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回も引き続きKPOPをやっていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少し難しい振付なのですが、 楽しんでチャレンジして頂いてます^_^ 格好 […]
「ロックダンスに挑戦」渋 谷教室2018-5-23-no0020-1083
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アップリズムとビート取りをした後にソウル/ロックに挑戦しました。運動量も多いので自然にダンスの爽快感を楽しめます。少しずつテクニックも練習していきましょう。
「ロックザボート」渋谷教 室2018-0523-no0013-1013
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 今日はロックザボートを細かく 練習しました エンカウントを感じながら やることが大事です 次は手をつけて踊れるように サポートして行きます
「積み重ね」渋谷教室2018-0523-no0013-1 084
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ストレッチ アイソレ リズトレ 新ステップ2 復習ステップ 着々と積み重なっています アイソレ首 動かせるようになってきました パドブレ リズムに合わせて踏めるようになってきました この調子で積み重ねていきましょう
「成長」渋谷教室2018-0523-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ラスト復習 通し 練習をしてきたという生徒さん ウェーブやアイソレでの身体の使い方から 自主練の成果がうかがえました。 基礎練は退屈で心折れる事もありますが 続けるとかならず成果に繋 […]
「どの踊りも引き上げ」 渋谷教室2018-5-22-no0020-1100
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2時間目も持ち込みの振り解説。ステップより引き上げた状態で身体で踊る事を意識していただきました。スケーティングテクニックも練習し濃い内容となりました。
「ハウスのGroove感」渋谷教室 2018-5-22-no0020-1100
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本日2時間クラス。アイソレーションと各所のウェーブで念入りにウォーミングアップ。 持ち込みの振りの解説と、スムーズに動くためのテクニックをお伝えしました。つづく・・
「お久しぶりのレッスン」 新宿教室2018-0522-no0013-1079
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 生徒さんが お忙しく、 久しぶりのレッスンでした 体が柔らかくなってました 毎日続けているそうです 素晴らしい 振り付けまでは 手が回らなかったということで じっくり […]
「新フリ新ステップ」新宿 教室2018-0522-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り2×8 久しぶりのレッスンでした が、 振り付け完璧！！ 自主練の成果がうかがえました そして新しい振り付けは 新しいステップです 腰をうまく使って 踊っていき […]
【ミュージカルダンス】新宿スタジオ2018-5-22-no0019-1095
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こんにちわ！JINで〜す☺️ 今日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す^_^ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 今日は、バトマンとピルエットの練習を入れました‼︎ それから、先週までの振り付けの復習 […]
ハウスレッスン新宿教室2018-5-22 – no1121-0012
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本日はハウスダンスのレッスンでした！ 内容はアイソレーションの後にリズムトレーニングをして振付けを踊りました！ 難しいステップは練習して上手く踊れてました！