「前のめり」渋谷教室2018-0625-no0013-1 074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 新振り 復習 通し 今日は足と手がややこしい振り付けですが 休憩も忘れて 熱心に繰り返し練習されていました 一回リフレッシュしてから もう一度踊ってみると意外と簡単にできる […]
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「締めくくり」渋谷教室2018-0624 -no0013-1117
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 仕上げ レッスンに通い始めて 初めての曲を 締めくくりました ダンスが上手になるには、 同じ曲同じ振り付けを繰り返し踊り 極めること。 その第一歩をしっかり踏めました […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-6-24-no0029-1130
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こんにちは。HARUNAです(^-^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 ウォーミングアップをした後、前回からの続きの振付を行う予定でした。 また次回やっていきましょう♪ HARUNA
「振付完了♪」渋谷スタジ オ2018-6-21-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付終了しました〜！久しぶりのレッスンだったのですが、 体が覚えていてスムーズに最後まで […]
「背中をほぐして」渋谷ス タジオ2018-6-21-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ゆっくりアップをしていき、ストレッチもしていきました^ ^ 背中や腰が緊張状態でもあった […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-6-21-no0006-1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはキャンセルとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 初めてのレッスン予定でしたので、 相談をしながらどの様に進めていくか […]
「アイドルらしい動き」渋 谷スタジオ2018-6-18-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きアイドルダンスです^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付が完了しました〜^_^！ かなりの量でしたが体力も付いたように思います♪ 次 […]
アイソレーション 2018年6月19日n o0004-no1026 池袋教室
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今回は17回目のレッスンという事で、2時間レッスンでした。前半はアイソレーションを教えました。 よろしくお願いします。
【ヒップポップ入門】高田 馬場教室2018-6-23-no0019-1033
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おはようございま〜す！JINで〜す^_^ アイソレーション→20分、ストレッチ アップ&ダウン&横のリズムの取り方！ それから、各リズムを取り入れたステップと肩、腰の振りをレッスンしました！✌️ 特に […]
体験レッスン渋谷教室2018-6-22-0012
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本日は体験レッスンでした！ レッスン内容は細かい動きのついた振付けにランニングマンをやりたいと希望があったのでランニングマンをやりました！ 最初は覚えるのが大変そうでしたがきちんと覚えて上手く踊れてました！
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-6-22-no0028
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 30分遅く始まったので、軽くストレッチしてアイソレーション無しで→リズムトレーニングをした後、リズム系の振り付けをやりました。 最後は曲に合わせて […]
コウモリダンス 2018年6月4日no0004-no10 88 池袋教室
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今回は10回目のレッスンという事で、2時間レッスンでした。 後半はコウモリダンスを教えました。 よろしくお願いします。