KPOP(コピーダンス)lesson 渋谷教室 2022-3-24-no0028-1685
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こんにちは！ マナブです。 本日はKPOP(コピーダンス)のlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を説明しながらやりました。 2PMのMy Houseを踊れるようになり […]
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「本日のダンスレッスン」 池袋教室2022-3-24-no0050-1386
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本日のレッスンは生徒様のお仕事のご都合によりお休みとなりました。 内容はジャズダンス基礎クラスです。 yu-ki
一服⑤！渋谷教室2022-3-12-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、東京事変さんの一服という曲の振付をレクチャーしました！ 今日は振付の細かいポイントを解説しながら練習しました！ 振り付けに大枠慣れてきたら少しずつ、細かいとこ […]
Smooth Criminal⑧！高田馬場教室2022-3-12-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、マイケル・ジャクソンさんのSmooth Criminalの振付をレクチャーしました！ポップダンスの動きが入ってきますね！落ち着いて一つ一つ動きを確認していきま […]
Universe③！渋谷教室2022-3-11-no0042-1610
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNCT UさんのUniverseという曲の振付をレクチャーしました！まずは大きく動くことを意識してみましょう！^ ^
ヒールの応用！高田馬場教室2022-3-9-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、前回レクチャーしたヒールというステップの応用編をしました！ ステップをしながら体重移動ができるようになると幅がぐっと広がりますよ^ ^
アイソレーション！高田馬場教室2022-2-26-no0042-1689
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションを細かく解説しながら練習しました！ 首などは最初は難しいですが、何度も根気よくチャレンジしてみてくださいね！
アップの体重移動！渋谷教室2022-3-8-no0042-1517
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アップをメインに行いました！アップをしながら体重移動をする時は体の軸を確認してみましょう^ ^
Blood Sweat & Tears！⑥渋谷教室2022-3-8-no0042-1523
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweat & Tearsの振付をレクチャーしました！力のこもる振付ですが、リラックスして踊れるといいですね^ ^
Blood Sweat & Tears！⑤渋谷教室2022-3-8-no0042-1523
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweat & Tearsの振付をレクチャーしました！体幹が非常に大切です！お腹に力を入れて踊りましょう^ ^
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-03-2 3no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行なってから コンビネーションで使用するステップを練習し、 前回のおさらいと新しい振り付けを行いました。 前回部分のと […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-03-2 3no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行なってから コンビネーションで使用するステップを練習し、 前回のおさらいと新しい振り付けを行いました。 前回部分のと […]
【K-POPレッスン】上野教室2022-03-2 3no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションを行なってから 前回のおさらいをして仕上げに入りました。 クリアになった部分と苦手な部分がハッキリ しているので苦手な部分 […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2022-3-23-no.0049-1503
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ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション 本日コンビネーションが完成しました！ また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
『KPOPオーディション対策』八王子教室-2022-03-22-no0095-1110
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[category SAKi先生のレッスンノート] 本日もお疲れ様です！ SAKiです。 新曲の方が難しいステップが多く、苦戦しましたが、前回より上手くはなってきており、練習の成果を感じさせられました。素晴らしい。そうい […]
「ダンス初級その19」渋谷 教室2022-3-22-no0020-1627
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後半は振付を交えて筋トレダンスです。膝の不安を無くすため、大腿四頭筋やハムストリングなど下半身の筋肉を少しずつ意識して使っています。インナーマッスルも同時進行、自分の身体と会話しながら進みましょう。
「ダンス初級その18」渋谷 教室2022-3-22-no0020-1627
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2時間レッスン前半は基礎練です。体重移動/柔らかく身体を使う、がとても上達しました。身体の伸びもとても良いです。
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2022-3-22-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ レッスンちょっと久々でしたね！ 外は寒いけど頑張りました😂 本日のレッスン内容 ストレッチ→アームスの練習→ウェーブ練習→振付 カウント取るのがめっちゃ難しい振付でした […]