「ダンスレッスン」o ndastudio2023-03-18 no 0048 1214
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本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
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「BTSダンスレッスン 」ondastudio2023-03-18 no 0048 1539
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今BTSの完コピ中！ 見るよる踊るとすごく難しくて悪戦苦闘ですが。 大好きな曲でおどるのは楽しいね！ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネー […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿ワークル20 23-03-25 no 0048 1562
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前回体調不良でお休みでしたが、本日は頑張りました。 みるみる成長と動きのクセもなくなりよくなりました^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」新宿ワークル20 23-03-22 no 0048 1562
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本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ヒールダンス2時間レ ッスン」八王子buzz 2023-03-23 no 0048 1842
- 公開日：
ヒールダンスを習いたい中学生の生徒さん、 長くは習えない為 本日で最後です。 お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ヒールダンス2時間レ ッスン」八王子buzz 2023-03-23 no 0048 1842
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ヒールダンスを習いたい中学生の生徒さん、 長くは習えない為 本日で最後です。 お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-03-21 no 0048 1823
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海外でのボディ大会を終えて。 しっかりメダルをげっと！ おめでとうございます^ ^ 少しでもお力添えできたことすごく嬉しいです^ ^ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 023-03-21 no 0048 1431
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女性らしい動きと、今日はみっちりウェーブを 頑張りました！ 終わった後はランチで楽しいお話を聞かせて頂きました。 お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 023-03-18 no 0048 1431
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先日私が主催の発表会に参加しました^ ^ 今日からまたさらにスキルアップの為に基礎から取り込み中。 女性らしい動きと、今日はみっちりリズム取りを頑張りました！ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ス […]
カウントを意識する！渋谷教室2023-3-29-no0042-1610
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ご自身が出演されるナンバーのダンスにアドバイスが欲しいということだったので、一緒ナンバーの練習をしました！ カウントが曖昧なところをなくして、まずはカウントで […]
FiNAL SHiTS！渋谷教室2023-3-28-no0042-1903
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBiSHさんのFiNAL SHiTSの振付の解説をしました！ 力が入りすぎないように注意しましょう！
パドブレヒール！高田馬場教室2023-3-29-no0042-1689
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 今回は新しく、パドブレというステップとヒールという動きが出てきましたね！２ […]
キャベッジパッチ②！高田馬場教室2023-3-28-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、キャベッジパッチというステップが出てきましたね！ 体 […]
ON③！高田馬場教室2023-3-28-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのONのダンスブレイク部分の振り付けをレクチャーしました！ 今回でONは完成ですね！次回は別の振付をやってみましょう^ ^
「勇気を出して」神戸元町教室2023-03-22-no0053-1663
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これまで腰回りのトレーニングなどはギックリ腰になるのが怖くて避けてきたという生徒様。 前回アドバイスした点と全く同じことをトレーナーの先生に言われたそうです。 確かに動かすと痛めるリスクはありますが怖がって動かさないでい […]
「床振り」渋谷教室2023-03-30-no0108-1861
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こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。床振りはスムーズに動けるよう、つながりや引き上げを意識しつつ身体を上手く使っていきましょう。今日のレッスンでラストまで振り […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-3-30-no0113-1858
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本日もBLACKPINKの楽曲を進めました！前回の復習含めサビの少し前から最後まで進めることができ、早い曲ながらも最後にはコツを掴んでいただいた様子でした♪お疲れ様でした！ 次回からは違う曲で振付進めていければと思います […]
「回転数」渋谷教室2023-03-30-no0108-1861
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こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→フロアバー→ピケシェネ練習→振付に入りました。ピケやシェネは回れる軸がついてきたのでスピード（回転数）をupさせて練習しました。 早くなって […]
「胸の使い方」京都河原町 教室2023-3-30-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、AI feat yellow backs”THE MOMENT” 胸のアイソレが入る振り付けが多かったので、アイソレしました。 […]