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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回は2時間レッスンです！ まずは基礎トレーニングから始めていきます！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・プリエ ・タンジュ ・パッセ ・ストレッチ ・セ […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) IVEの『LOVE DIVE』の振り入れを引き続きしています！ 後半はメロディからサビまでの全ての振り入れを完成させつつ、 ブラッシュアップしていきました！ ・振り入 […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) IVEの『LOVE DIVE』の振り入れを引き続きしています！ 今回は2時間レッスンなので、まずは基礎トレーニングからやっていきます！ ・アップ ・アイソレーション […]

 こんにちは！ あらお　ゆりかです\( *´•ω•`*)/ 今回のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回から背中と股関節を重点的に柔らかくするためのストレッチを取り入れていきます！！ 基礎のストレッチは出来るようになると踊った時に動く幅が広がるので、とっても大事です […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 今まで苦手だったリズムトレーニングもかなり上達しました。 振り付けは新し […]

本日のレッスンは休講となりました。 次回宜しくお願い致します。 iPhoneから送信

順番前後してしまいすみません🙇🏻‍♀️ 5/14のレッスンは、初めましての生徒様の初回レッスンでした！ HIPHOPとガールズご希望の生徒様で、初 […]

レッスンノートの更新遅くなりすみません🙇🏻‍♀️ 5/15 のレッスンもリアーナさんの「Pon de Replay」続きでした！ 普段からアイソレ […]

本日のレッスンは休講となりました。 次回宜しくお願い致します。 iPhoneから送信