こんにちは!講師のyu-kiです^ ^
コンテンポラリーのフロアワークのクラスでしたよ〜✨今日は少し難しい技にも挑戦しました!
本日のレッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→コンビネーション
今日は立っているところからスムーズに床に入る動きも練習してみました^ ^
コンテンポラリーは重力を操る踊りと言っても過言ではありません!(いや、過言か…!?笑)
頭とお尻と脚の重さを理解してそれぞれを動かしてあげると、床の上でもスムーズに動けますよ〜✨
早く床とお友達になりましょう💪笑
では今月もお疲れ様でした^ ^
また来月頑張りましょう♪
yu-ki