初めての方から経験者まで!ダンスで楽しむコツお伝えします!!

HIRO

ジャンル

HIPHIOP
FREESTYLE

教えられること

HIPHIOP
ストリートダンスの1つで、音楽のリズムに合わせたグルーヴやステップをベースにした自由度の高いダンス
ダイナミックに踊りたい、カッコよく踊りたいコツも含めてお伝えします!

freestyle HIPHIOP
hiphopダンスをベースにjazzダンスなどの要素を含めたカッコいい振り付けで踊ってみませんか?

Rhythmレッスン
hiphopダンスで実際に使える身体の使い方応用やリズムの取り方、ステップの練習を基本としたベーシックなレッスン
リズムトレーニングとして楽しみながらもダンスが習得できます!
「HIPHIOP」レッスンでもRhythm中心も可能です!

ダンスの基礎となるアイソレーション(身体のパーツを動かす事)から筋トレなども取り入れ可能です!
1人1人のニーズに合わせたレッスンを心掛けます!是非、お話を聞かせください(^^)

経歴・プロフィール

中学生、高校生時代 文化協会バトンチーム所属後、ダンス専門学校にてバレエ、モダンダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、タップダンス他、演技、歌などを学ぶ

●ダンス経歴
新宿コマ劇場 ミュージカル出演
コンサートバックダンサー/奥井雅美、諸星和巳
CM/マクドナルド、資生堂 TUBAKI、大正製薬
TV/ぐるぐるナインティナイン、HEY!HEY!HEY! music champ オープニングなど
PV/wuz↑b
モデル/chacotto
他、横浜夢国体オープニングダンサー出演
飲食店(六本木、蒲田、南林間)での SHOW にて振り付け、出演
各地イベント・SHOW などにダンサーで出演、ダンスイベント主催

芸能プロダクションやダンススタジオ、スポーツクラブにてダンスレッスン指導

●ヨガ経歴
2007年 ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)取得
2010年 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)取得

ヨガスタジオ、NHK文化センター、
劇団ひまわりの他
世田谷区商店街組合主催ヨガレッスン、スポーツクラブなどでヨーガ指導

現在、認定ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)、
ヨーガ講師としても活動中
(一般社団法人日本ヨーガ療法学会会員)

アスリートのスポーツ選手も取り入れているメンタルトレーニングの指導やアドバイスなども可能です!

先生からのコメント

はじめまして!HIROです
ご覧いただきありがとうございます!
現在、20代〜60代の方達にダンスのグループレッスンをしていて 年齢層幅広くお応えさせて頂きます!
パーソナルという特別な空間で、1人1人にあったダンスが楽しめるように…分かりやすく提供できるよう心がけています
まずはお気軽にご相談ください(^^)
一緒にダンスで楽しみましょうー!

レッスンノート

「TikTokバズリ振り④」新宿教室 2024-5-15-no0175-2057

体重移動とその応用、バタフライの練習で コピー振りが最後バタバタになってしまいました。次回、今まで練習したステップや身体の切り替えしも繋げて踊っていきましょう!

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「基礎リズム」池袋教室 2024-5-14-no0175-2245

筋トレの後、ステップや応用に繋がるリズムトレーニングを実施しました!ひとつづつの動きの応用が入っているのでイメージ作りにも役立ちますね。楽しんでこなしていきましょうー!

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「TikTokバズリ振り③」池袋教室 2024-5-11-no0175-2057

早い曲なので、動きを把握してから体重の乗せ方や足先の使い方のコツを掴むと動きやすくなりますね!ちょっと時間が空いてしまいましたが覚えていて頂いたのでコツを掴むのが早かったです!また続きをやりましょうー!

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「hiphopキック!」池袋教室 2024-5-11-no0175-2245

hiphop基本リズムからアイソレーションでパーツの使い方のコツを練習して、hiphopのキックを練習しました!bodyコントロールが上手になってきているのでバリエーションを広げていきましょう!

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「足先ステップ」池袋教室 2024-4-27-no0175-2245

筋トレから、リズム、クラブステップ、キックウォークを練習!体重の乗り方が上手になってきました!力の抜き方が難しいですが 慣れてきたのでどんどんステップと上半身の連携にも取り入れていきましょうー!

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「TikTokバズリ振り②」新宿教室 2024-4-24-no0175-2057

本日は、フライングターンを練習!動きのベースをつかむとパーツが動きやすくなりますね、コツをつかむのが上手なのでスムーズに出来るまで繰り返しましょうー!最後は先週の続きTikTok振りにチャレンジ!

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「TikTokバズリ振り」新宿教室 2024-4-17-no0175-2057

hiphiop基礎ステップの後は、TikTokバズリ動画からステップ解説!本日はベースとなる動きなど練習しました!来週は繋げていきましょう(^^)

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「クラブステップ」池袋教室 2024-4-13-no0175-2245

筋トレから、リズムやhiphop基礎で身体を慣らし 本日はクラブステップに挑戦!足先と身体の使い方を身につけて頂きました!動くためのコツも♪ボリューミーな1レッスンでしたね、お疲れ様でした(^^)

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「前ノリ応用ステップ」新宿教室 2024-4-10-no0175-2057

アイソレーションから、前ノリ、その応用ステップを実施!足だけではなく 背中や腕に意識が向く様になり 全身連動の感覚が上手になりました!まだまだ分離してしまう所は少しづつ慣れていきましょう(^^)

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「hiphop基礎ルーティン」新宿教室 2024-4-3-no0175-2057

基礎から応用へ。肩や胸、腰でのリズムを使って簡単なルーティンで動きを繋いでいきました。知っている動きを細部まで意識的に動かす事で味が出ますね!また練習していきましょうー!

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「前ノリ コンビネーション」新宿教室 2024-3-27-no0175-2057

肩のアイソレーションから前ノリのコンビネーションにて切返しと応用を身につけてもらいました!動きの理解と感覚の理解が深まりますね。次回は肩周りを使って動きにボリュームを出していきましょうー!

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「本日のレッスン」渋谷教室 2024-3-27-no0175-2302

本日は生徒さんのご都合でお休みになりました

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「本日のレッスン」渋谷教室 2024-3-20-no0175-2302

本日は生徒さんのご都合でお休みになりました

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「リズムとハンド」池袋教室 2024-3-16-no0175-2245

ダウンの基本的リズムキープに手の動きを取り入れて身体全体で踊る練習です!力の抜き方と入れ方が上手になってきたので、ひとつづつ焦らずに音に乗せていきたいですね(^^)

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「前ノリ その②」新宿教室 2024-3-16-no0175-2057

前ノリでバリエーションを加えてコンビネーションにチャレンジして頂きました!応用編ですね!感覚をつかむのが上手なので、何度も繰り返して 考えなくてもスムーズに踊れるようになりましょうー!

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「前ノリ」新宿教室 2024-3-13-no0175-2057

本日はダウンアレンジにて体重の切り替えしから 前ノリを重点的に練習!ボックスや方向転換の感覚を身につけて頂きました。身体での感覚も大切にしたいですね(^^)

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「リズム遊び」新宿教室 2024-3-6-no0175-2057

身体の切り返し、体重移動や対する力の使い方をリズムの中に織り交ぜて実践!頭での理解を動きの理解に変えるのがすごく上手です!忘れた頃に…他の動きをプラスして染みつけていきましょうー!

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「本日のダンスレッスン」渋谷教室 2024-3-6-no0175-2302

本日は生徒さんのご都合でお休みになりました

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「hiphop基礎」池袋教室 2024-3-2-no0175-2245

力を抜いて、体重移動、さらにグルーヴを出す練習をしました!地道ですが、楽しんで(^^)感覚を掴むのが上手なので繰り返しプラスアルファで身につけてしまいましょう〜!

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「K-POPサビコピチャレンジ 3」新宿教室 2024-2-27-no0175-2057

リズム取りにてボールチェンジバリエーションの練習をしました!切り返しの練習にもなりますね(^^)前回のサビコピの思い出しにも繋がり、早い音でも踊れる様になって嬉しいです!

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インストラクターHIROです

皆さま はじめまして!HIROです この度、Soul Arrowで講師をさせて頂く事になりました! 1人1人のニーズに合わせ寄り添いさせて頂きます! ダンスを更に楽しく! まずはお気軽にお問合せくださいー!

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