初めての方から経験者まで!ダンスで楽しむコツお伝えします!!
ジャンル
HIPHIOP
FREESTYLE
教えられること
HIPHIOP
ストリートダンスの1つで、音楽のリズムに合わせたグルーヴやステップをベースにした自由度の高いダンス
ダイナミックに踊りたい、カッコよく踊りたいコツも含めてお伝えします!
freestyle HIPHIOP
hiphopダンスをベースにjazzダンスなどの要素を含めたカッコいい振り付けで踊ってみませんか?
Rhythmレッスン
hiphopダンスで実際に使える身体の使い方応用やリズムの取り方、ステップの練習を基本としたベーシックなレッスン
リズムトレーニングとして楽しみながらもダンスが習得できます!
「HIPHIOP」レッスンでもRhythm中心も可能です!
ダンスの基礎となるアイソレーション(身体のパーツを動かす事)から筋トレなども取り入れ可能です!
1人1人のニーズに合わせたレッスンを心掛けます!是非、お話を聞かせください(^^)
経歴・プロフィール
中学生、高校生時代 文化協会バトンチーム所属後、ダンス専門学校にてバレエ、モダンダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、タップダンス他、演技、歌などを学ぶ
●ダンス経歴
新宿コマ劇場 ミュージカル出演
コンサートバックダンサー/奥井雅美、諸星和巳
CM/マクドナルド、資生堂 TUBAKI、大正製薬
TV/ぐるぐるナインティナイン、HEY!HEY!HEY! music champ オープニングなど
PV/wuz↑b
モデル/chacotto
他、横浜夢国体オープニングダンサー出演
飲食店(六本木、蒲田、南林間)での SHOW にて振り付け、出演
各地イベント・SHOW などにダンサーで出演、ダンスイベント主催
芸能プロダクションやダンススタジオ、スポーツクラブにてダンスレッスン指導
●ヨガ経歴
2007年 ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)取得
2010年 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)取得
ヨガスタジオ、NHK文化センター、
劇団ひまわりの他
世田谷区商店街組合主催ヨガレッスン、スポーツクラブなどでヨーガ指導
現在、認定ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)、
ヨーガ講師としても活動中
(一般社団法人日本ヨーガ療法学会会員)
アスリートのスポーツ選手も取り入れているメンタルトレーニングの指導やアドバイスなども可能です!
先生からのコメント
はじめまして!HIROです
ご覧いただきありがとうございます!
現在、20代〜60代の方達にダンスのグループレッスンをしていて 年齢層幅広くお応えさせて頂きます!
パーソナルという特別な空間で、1人1人にあったダンスが楽しめるように…分かりやすく提供できるよう心がけています
まずはお気軽にご相談ください(^^)
一緒にダンスで楽しみましょうー!
レッスンノート
「基本ステップ」池袋教室 2024-12-6-no0175-2245
筋トレも上手になって踊り方にも安定感が出てきました!本日はスティーブンマーチンとロックザボートを練習!カウントや決まり事を固めずに チカラを抜くのも上手になってきましたよー!また楽しく取得しちゃいましょうー!
「2つの使い方 〜後半」池袋教室 2024-11-30-no0175-2057
後半は、 同じパーツの 動かし方を変えて見せ方も変えるのを取り入れたコンビネーションに挑戦!振付の時、どうやって動かすのか 覚えていくのか なども話しながら感覚も掴んで頂きましたー!応用にまた繋げていきましょう〜!
「2つの使い方 〜前半」池袋教室 2024-11-30-no0175-2057
前半は、リズムを取りながらのパーツ動かしや「抜きとアクセント」によるアイソレーションにて コアの感覚や動きの免疫を高めました!繰り返しすると よく分からなくなりますね、、パーツは上手に動かせるので、応用に向けて練習してい […]
「クラブと横ノリ」池袋教室 2024-11-22-no0175-2245
先週筋トレの後、先週に続きクラブステップ、横ノリから 繋げたコンビネーションに!リズム取りと覚えるのが早くなりましたね!また何度も繰り返して動きのバリエーションを広げていきましょうー!
「ステップと連動」池袋教室 2024-11-16-no0175-2245
本日は、身体も慣れてきたので クラブステップ、リズムとハンドの連動など たくさんのバリエーションを練習できましたね!音に合わせるのも上手になりました!またやりましょうー!
「hip系コンビネーション 〜後半」池袋教室 2024-11-9-no0175-2057
後半は 2種類のhipロール、twist応用を使って ショートコンビネーションに挑戦! 覚え方のコツや応用にしていくコツを学んで頂きました!今回はちょっと難しかったですね、またチャレンジしましょうー!
「hip系コンビネーション 〜前半」池袋教室 2024-11-9-no0175-2057
前半は、リズムとアイソレーション にて基礎の動きの練習。 連動と応用で、パーツの動きをリズムに組み込めていきました。
「パーツの連動 〜後半」池袋教室 2024-10-12-no0175-2057
ひとつづつのパーツを動かす事が上手になっているので、ステップや連動にて「深み」を出していきました!お腹の使い方、肩や背中の力の入れ方がわかってきたので どんどん慣れていきましょうー!
「パーツの連動 〜前半」池袋教室 2024-10-12-no0175-2057
前半は、リズムや基礎の動きにて身体をあたためました。アイソレの応用で 動きに連動して 首、胸、hipを動かしていきます。
「body groove」池袋教室 2024-10-12-no0175-2245
筋トレ、リズム取りの後 上半身を倒す、ねじる動きの感覚を練習してリズムに追加。シンプルな動きでも頭と身体の理解が違う時がありますね 他にもたくさん応用できる基礎の動きなので また頑張りましょうー!
「コアの動き〜後半」池袋教室 2024-10-5-no0175-2057
後半は、 グルーヴのバリエーションにて コアを動きの練習!! ステップや やった事のある動きを更にカッコよく魅せる動き。まだまだチカラが入ってしまいますが、力を抜くコツをつかめてたので スムーズに出せる様に何度も練習して […]
「コアの動き〜前半」池袋教室 2024-10-5-no0175-2057
前半は、リズムや基礎の動きにて身体と動きを温めました。アイソレーションの応用を取り入れグルーヴを作っていきます。
「身体と手の連動」池袋教室 2024-10-5-no0175-2245
筋トレから、down/upに手の動きを連動!! 基礎的な動きを反復を使って形状記憶しちゃいましょうー! 様々な応用に繋がります.身体も慣れてきて覚えるのも早くなっているので 慌てずにじっくり染み込ませていきましょうー!!
「後半、キックコンビネーション」池袋教室 2024-9-21-no0175-2057
角度やgrooveの出し方で変わるキックのアレコレを取り入れたコンビネーションに挑戦!! 覚えるのが早くなって、今練習したばかりのパーツgrooveも取入れできるほど身体も慣れてきましたね! また「感覚」を鋭くしていきま […]
「前半、プラスgroove」池袋教室 2024-9-21-no0175-2057
リズム取りの中にアイソレーションを応用入れして、grooveに慣れていきましょうの第一弾です! 振付としてではなく 自然な慣れとして今後もバリエーションを変えながら慣れていってほしいです
「抜きとノリ」池袋教室 2024-9-14-no0175-2245
本日は、筋トレの後 「ヌキとノリ」をテーマに down/upの切返しを入れながらの基礎ムーヴ!! どんどんカッコよきリズムになってきましたね! 何度も繰り返して感覚を掴んでほしいです(^^)
「グルーヴコンビネーション〜後編」教室 2024-9-7-no0175-2057
前半で練習した身体の使い方をコンビネーションで応用!! 以前より格別に 楽しみながら表現できているのが見られました!! また繋げていきましょうー!
「グルーヴコンビネーション〜前編」池袋教室 2024-9-7-no0175-2057
アイソレーションを実用的に!をテーマに、シンプルステップや動きに組み込め 全身意識の練習です!! 上手にパーツを動かせるので、音に合わせて楽しむ練習も兼ねてます!
「upしぼり!」池袋教室 2024-9-7-no0175-2245
筋トレの後、upをメインにしたバリエーションの展開! (もちろんdownもしました) ゆっくり、確認しながら繰り返す事で苦手を克服できますね!! 自信を持って更にステップアップしてくださいね(^^)
「足先の応用」池袋教室 2024-8-31-no0175-2057
上半身のリズム取りから 前回のサイドウォークとクラブステップの応用コンビネーションに繋げました! 体重移動が難しいですね、身体の乗せ方はすごく上手になっています!! スムーズに出来る様に何度も練習していきたいですね(^^ […]
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インストラクターHIROです
皆さま はじめまして!HIROです この度、Soul Arrowで講師をさせて頂く事になりました! 1人1人のニーズに合わせ寄り添いさせて頂きます! ダンスを更に楽しく! まずはお気軽にお問合せくださいー!
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