初めての方から経験者まで!ダンスで楽しむコツお伝えします!!
ジャンル
HIPHIOP
FREESTYLE
教えられること
HIPHIOP
ストリートダンスの1つで、音楽のリズムに合わせたグルーヴやステップをベースにした自由度の高いダンス
ダイナミックに踊りたい、カッコよく踊りたいコツも含めてお伝えします!
freestyle HIPHIOP
hiphopダンスをベースにjazzダンスなどの要素を含めたカッコいい振り付けで踊ってみませんか?
Rhythmレッスン
hiphopダンスで実際に使える身体の使い方応用やリズムの取り方、ステップの練習を基本としたベーシックなレッスン
リズムトレーニングとして楽しみながらもダンスが習得できます!
「HIPHIOP」レッスンでもRhythm中心も可能です!
ダンスの基礎となるアイソレーション(身体のパーツを動かす事)から筋トレなども取り入れ可能です!
1人1人のニーズに合わせたレッスンを心掛けます!是非、お話を聞かせください(^^)
経歴・プロフィール
中学生、高校生時代 文化協会バトンチーム所属後、ダンス専門学校にてバレエ、モダンダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、タップダンス他、演技、歌などを学ぶ
●ダンス経歴
新宿コマ劇場 ミュージカル出演
コンサートバックダンサー/奥井雅美、諸星和巳
CM/マクドナルド、資生堂 TUBAKI、大正製薬
TV/ぐるぐるナインティナイン、HEY!HEY!HEY! music champ オープニングなど
PV/wuz↑b
モデル/chacotto
他、横浜夢国体オープニングダンサー出演
飲食店(六本木、蒲田、南林間)での SHOW にて振り付け、出演
各地イベント・SHOW などにダンサーで出演、ダンスイベント主催
芸能プロダクションやダンススタジオ、スポーツクラブにてダンスレッスン指導
●ヨガ経歴
2007年 ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)取得
2010年 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)取得
ヨガスタジオ、NHK文化センター、
劇団ひまわりの他
世田谷区商店街組合主催ヨガレッスン、スポーツクラブなどでヨーガ指導
現在、認定ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)、
ヨーガ講師としても活動中
(一般社団法人日本ヨーガ療法学会会員)
アスリートのスポーツ選手も取り入れているメンタルトレーニングの指導やアドバイスなども可能です!
先生からのコメント
はじめまして!HIROです
ご覧いただきありがとうございます!
現在、20代〜60代の方達にダンスのグループレッスンをしていて 年齢層幅広くお応えさせて頂きます!
パーソナルという特別な空間で、1人1人にあったダンスが楽しめるように…分かりやすく提供できるよう心がけています
まずはお気軽にご相談ください(^^)
一緒にダンスで楽しみましょうー!
レッスンノート
「footwork ②」教室 2024-7-20-no0175-2057
前回練習したC-walkのバリエーションコンビに挑戦!! 切り替えしが上手になりました! 何度も繰り返して、考えないで踊れる様になりたいですね!
「アイソレ〜胸編」池袋教室 2024-7-20-no0175-2245
アイソレ→胸の動きを徹底練習! そしてショートdownコンビネーションにチャレンジ!! 身体が慣れてきたので、少しづつ応用で繋げていきましょう!
「本日のレッスン」池袋教室 2024-7-13-no0175-2057
本日は生徒さまのご都合によりお休みになりました
「footwork」池袋教室 2024-7-6-no0175-2057
アイソレを取り入れた 応用のリズムから,本日はCウォークに挑戦!! 飲み込みがすごく早いので,まずは 頭を使わないくらいスムーズにできる様に練習していきましょう!!
「downコンビネーション」池袋教室 2024-7-6-no0175-2245
筋トレ、リズムから、downにハンドをつけたコンビネーションに挑戦! 膝の使い方とリズム取りが上手になってきました!! ひとつづつ増やしていくので 焦らずに楽しんでいきましょうー!
「応用コンビネーション」新宿教室 2024-6-26-no0175-2057
今まで練習した前ノリに加え、後ろノリや横ノリ、ダウンなどのベースを応用したコンビネーションにチャレンジ! 動きは出来ているので、練習を重ねてカッコよくしていきましょうー!
「サイドウォーク」池袋教室 2024-6-22-no0175-2057
サイドウォークなど、足元を使い 体重移動をする動きを練習!体重の移動、乗せ方がコツですね!頭を使わずにできるようにたくさん練習して 振付などに連動できるようにしましょう!
「手の使い方」池袋教室 2024-6-22-no0175-2245
ダウンやリズムにて 腕や膝の使い方を練習! 簡単な様で 以外とやりにくかったりしますが、一度覚えてしまえば応用がききます!出来なかった事が少しづつ上手になっているので、 根気よく繰り返ししていきましょう(^^)
「前ノリ応用②」教室 2024-6-15-no0175-2057
前回の前ノリを更に深掘り!手の使い方のコツなどを練習。また、ステップとアイソレの組合せに 身体の細部を使って 動きによりボリュームを出していきました。基礎の応用を取り入れながらバリエーションを広げていきましょうー!
「前ノリ応用」教室 2024-6-8-no0175-2057
前ノリの身体の使い方の応用やバリエーションを使い、コンビネーションに挑戦!切返しやフットワークの練習にもなりますね、自由に使いこなせる様に また応用に挑戦していきましょうー!
「down強化‼︎」教室 2024-6-8-no0175-2245
ヒジや手の使い方、上半身よ使い方を取り入れながら downを深めました!体重の乗り方が上手になってきたので、何度も繰り返して 身体に締め込ませていきましょうー!
「twistシリーズ」新宿教室 2024-5-29-no0175-2057
本日は、twist3種を練習!足先だけではなく骨盤や上半身も使って うまく力を抜けるとスムーズに動きますね!たくさんの応用にも繋がるので、練習を重ねて 次回はコンビネーションにも取り入れてみましょう!
「TikTokバズリ振り⑤」池袋教室 2024-5-25-no0175-2057
体重移動、フットワークのコツをお腹の力の入れ方なども意識しながら、簡単なルーティンにて練習。TikTok振りも早いテンポで完成できました!応用に繋がる練習をまたしていきましょうー!
「TikTokバズリ振り④」新宿教室 2024-5-15-no0175-2057
体重移動とその応用、バタフライの練習で コピー振りが最後バタバタになってしまいました。次回、今まで練習したステップや身体の切り替えしも繋げて踊っていきましょう!
「基礎リズム」池袋教室 2024-5-14-no0175-2245
筋トレの後、ステップや応用に繋がるリズムトレーニングを実施しました!ひとつづつの動きの応用が入っているのでイメージ作りにも役立ちますね。楽しんでこなしていきましょうー!
「TikTokバズリ振り③」池袋教室 2024-5-11-no0175-2057
早い曲なので、動きを把握してから体重の乗せ方や足先の使い方のコツを掴むと動きやすくなりますね!ちょっと時間が空いてしまいましたが覚えていて頂いたのでコツを掴むのが早かったです!また続きをやりましょうー!
「hiphopキック!」池袋教室 2024-5-11-no0175-2245
hiphop基本リズムからアイソレーションでパーツの使い方のコツを練習して、hiphopのキックを練習しました!bodyコントロールが上手になってきているのでバリエーションを広げていきましょう!
「足先ステップ」池袋教室 2024-4-27-no0175-2245
筋トレから、リズム、クラブステップ、キックウォークを練習!体重の乗り方が上手になってきました!力の抜き方が難しいですが 慣れてきたのでどんどんステップと上半身の連携にも取り入れていきましょうー!
「TikTokバズリ振り②」新宿教室 2024-4-24-no0175-2057
本日は、フライングターンを練習!動きのベースをつかむとパーツが動きやすくなりますね、コツをつかむのが上手なのでスムーズに出来るまで繰り返しましょうー!最後は先週の続きTikTok振りにチャレンジ!
「TikTokバズリ振り」新宿教室 2024-4-17-no0175-2057
hiphiop基礎ステップの後は、TikTokバズリ動画からステップ解説!本日はベースとなる動きなど練習しました!来週は繋げていきましょう(^^)
ブログ
インストラクターHIROです
皆さま はじめまして!HIROです この度、Soul Arrowで講師をさせて頂く事になりました! 1人1人のニーズに合わせ寄り添いさせて頂きます! ダンスを更に楽しく! まずはお気軽にお問合せくださいー!
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