踊ることを一緒に楽しみましょう‼︎
ジャンル
テーマパークダンス
JAZZ
動画レッスンサポート対応講師
毎回レッスンごとに動画を撮影、復習に使用していただけます。
▸ レッスン動画
教えられること
・テーマパークダンス
季節を感じられる音楽やキラキラした音楽で
表現することを楽しみながら踊りましょう。
色んなジャンルを踊ることができるのが
テーマパークダンスの醍醐味です。
・jazz
体幹を使ってしなやかに力強く、、
スローな曲からリズミカルな曲まで楽しんで踊りましょう。
経歴・プロフィール
モダンバレエ20年
クラシックバレエ11年
ジャズ11年
テーマパーク7年
ヒップホップ5年
日本女子体育大学 舞踊学専攻卒業
関西大手テーマパーク
2013年 国体式典演技 ダンサー
2016年 日本女子体育大学 舞踊学専攻公演
2022年 sparkle World ほいっぱーずSayAzUナンバー振付出演。
2022年さいたまスーパーアリーナモブダンサー
先生からのコメント
みなさん、こんにちは。
私は4歳からモダンダンスを始めましたが
ダンスがあったからこそ、
頑張れたことがたくさんあります。
踊ること＝自分のエネルギー、活力になってくれたら嬉しいです。
新しいことにチャレンジすること。
とても勇気のいることだと思います。
一歩踏み出してみて良かった。と思えるようなレッスンにしていきたいです。
まずは一緒に楽しんで踊りましょう‼︎
レッスンノート
「魅せ方」高田馬場教室2025-09-17-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスの開き方を意識して練習しました。アームスを開く際の勢いを使ってダブルやトリ […]
「スロー」池袋教室2025-09-11-no0108-1916
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 復習＋前奏部分を振り入れしました。 スローjazzの繋ぎをしっかり意識できていたと思います。 音の少ない部分も繋ぎを意識 […]
「アップ」池袋教室2025-09-11-no0108-1916
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは身体をほぐす意識を大切に進めました。 この季節は冷房等で身体が冷え固まりやす […]
「軸の強さ」高田馬場教室2025-09-10-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸の強さがさらに増して安定しておりとても良かったです。 ルルベアップも高く上がれて […]
「足捌き」新宿教室2025-09-10-no0108-2874
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはパッセの位置を高くする意識を大切に練習しました。 パッセの位置が高いとルルベアップ […]
「足捌き」新宿御苑教室2025-09-08-no0108-2134
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識してインナーマッスルを使ってアップしました。インナーがさらに強くなってい […]
「メリハリ」池袋教室2025-09-06-no0108-2601
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識してアップしました。 骨盤を上に持ち上げるイメージで引き上げていきましょう。 振 […]
「ステップ」上野教室2025-09-5-no0108-2478
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 難しいステップ部分はしっかりステップを踏み落とさないよう体重移動を考えながら 焦らず、細かく区切って練習しました。 振付 […]
「アームスポジション」新宿教室2025-09-05-no0108-2874
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスを意識して練習しました。 アームスを自分の方に引きすぎてしまうと後ろに反っ […]
「軸修正」上野教室2025-09-05-no0108-2478
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは首肩回りをほぐすことを大切に進めました。首肩回りが固まるとアイソレの可 […]
「骨盤位置」高田馬場教室2025-09-03-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはルルベアップの際に骨盤を高く持ち上げるイメージを大切に練習しました。 骨盤を高く持 […]
「体重移動」池袋教室2025-08-30-no0108-2601
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識してアップしていきました。引き上げ続けるイメージを大切にしていきましょう☆ […]
「引き上げ」上野教室2025-08-29-no0108-2478
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識して練習しました。 引き上げてプリエすることで軸が安定していきます […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-08-29-no0108-2156
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューの予定でした。 次回ストレッチからしっかりアップしましょう。
「左右」新宿御苑教室2025-08-28-no0108-2134
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 左右差が無く、正しい姿勢でキープができていてとても良いです […]
「シアター」高田馬場教室2025-08-27-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸修正をメインに進めました。 腹斜筋を意識して使うことで軸の傾きが安定してきます。 […]
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-08-23-no0108-2601
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回振付を復習しましょう！
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-08-21-no0108-2156
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回、ストレッチでしっかりウォーミングアップしましょう。
「アイソレ可動域」高田馬場教室2025-08-20-no0108-2073
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切に練習しました。胸の横のアイソレは骨盤がつられて動か […]
「引き上げ」新宿教室2025-08-20-no0108
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識して行いました。 骨盤を持ち上げるイメージを持つと引き上がりが実感 […]
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Azu
初めまして‼︎インストラクターをさせて頂きますAzuです。4歳からモダンダンスを始め、現在はテーマパークダンスやJAZZなど色々なジャンルを踊っています✨ ダンスを楽しむことが私のモットーです […]
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