『ヒップホップ』新宿教室 2023-11-25-no0025-1779 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ヒップホップを基礎から練習中で、 振り付けは前回の続きです。 苦戦される箇所はたくさんござい […] 続きを読む
『』渋谷教室2023-11-24-no0025-1874 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はダンスにメリハリがついてきました。 最初は力を入れることが […] 続きを読む
『最後のレッスン』池袋教 室2023-11-23-no0025-1807 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は最後のレッスンということでストレッチ、振り付けの順で振り付けの時間を長めに進めていきました。 振り付けは練習中のキンプリのコピーダンスです。 サビの最後まで […] 続きを読む
『スキズコピーダンス』渋 谷教室2023-11-23-no0025-1938 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのSクラスを練習しています。 サビがもうまもなく終わろうとしていると […] 続きを読む
『メリハリが出てきました 』渋谷教室2023-11-22-no0025-1874 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『自分のペースで練習しま しょう!』池袋教室2023-11-21-no0025-2216 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『好きな曲でダンス』池袋 教室2023-11-21-no0025-1896 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […] 続きを読む
『ヒップホップ』渋谷教室 2023-11-21-no0025-1958 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは基礎から学びたいということでミドルヒップホップを練習中です。 苦手な動きもあったよ […] 続きを読む
『基礎から練習』渋谷教室 2023-11-19-no0025-1779 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 苦戦される箇所はたくさんございますがゆっくりクリアにしていきまし […] 続きを読む
『キンプリコピーダンス』 渋谷教室2023-11-19-no0025-1807 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 キンプリの名前教えてのコピーダンスをしています。 ダンスに対して […] 続きを読む
「UNFORGIVENレッスン千秋楽」赤坂教室 2023-11-20-no0164-2100 公開日:2023年11月28日 なーこ先生のレッスンノート 11/20 UNFORGIVEN千秋楽です! 前回の振付の復習をし、踊り込みしました! 苦手なところやよく間違えてしまう箇所を自分で把握していらっしゃるので空いてる時間にもたくさん練習してくださりました!! お伝えしたポ […] 続きを読む
「できる自分を認める」神戸元町教室2023-11-18-no0053-1920 公開日:2023年11月28日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回の続きを行いました。 前回までの振り付けはしっかり覚えてきてくださっていました(^_^) ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい 振り付けにいろんな形のボディーウェーブが多く、ア […] 続きを読む
本日のレッスン②!渋谷教室2023-11-28-no0042-2069 公開日:2023年11月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2023-11-28-no0042-2069 公開日:2023年11月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
MORA MORA②!渋谷教室2023-11-27-no0042-1867 公開日:2023年11月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAのサビの振付をレクチャーしました! 次回も続きをしましょう! 続きを読む
ヒール!高田馬場教室2023-11-27-no0042-2202 公開日:2023年11月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はヒールというステップを新しくやってみましたね!ダウンのリズムを […] 続きを読む
「後ろ乗り」 渋谷教室 2023-11-27-no0136-1943 公開日:2023年11月28日 ERi先生のレッスンノート 今日は後ろ乗りの練習をしました。 膝だけになってしまわないようにと、しっかり戻ってくるのもポイントです。 チャールストーンの練習もしました。 次回もやっていきます。 続きを読む
「おしゃれステップ 」新宿4丁目教室20 23-11-27-no0172-2145 公開日:2023年11月28日 Yumi先生のレッスンノート こんばんは!Yumiです! 今回覚えていただいたのは、 おしゃれな雰囲気のステップでした✨ ①キックパドブレ ②ベッドロック ③シャムロック 激しくというより、余裕を持った雰囲気でやると、 よりカッコよく見 […] 続きを読む
「JPOPダンスレッスン」新宿 教室 2023-11-24 no 0048 1539 公開日:2023年11月28日 AYA先生のレッスンノート ミセスグリーンアップルの曲でのダンス 好きな曲で踊れるのはいいですよね^_^ フリは少し早くて難しそうでしたが、頑張りました^_^ お疲れ様でした 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビ […] 続きを読む
「ボディコンテストでの見せ方レッスン」新宿教室 2023-11-23 no 0048 2118 公開日:2023年11月28日 AYA先生のレッスンノート 本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション 続きを読む