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  こんにちは！ けいけいです！ 今回は、TWICE “scientist” そんなに難しいところはなかったですが、結構進んだのと順番がバラバラになってました。お尻を振るとこを腹筋締めて、早 […]

LESSON STUDIO 渋谷 レッスンスタジオ 東京都渋谷区神宮前6-18-10海老名ビルB1 JR渋谷駅から徒歩9分 明治神宮前駅から徒歩5分 INSTRUCTOR このスタジオのインストラクター URL http […]

こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は新しい振り付けに進みました。 前回からリリック部分の振り付けに入ったので音取りが複雑だったり、振りの速度が少し早くなったりして初めは難しく感じるかも […]

こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは足を上げるためには何が必要なのかを色々な角度からレッスンをしました。 柔軟が出来れば足が上がる。と思う人もいるかもしれませんが柔らかいだ […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 　、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でPerfumeのmoonをコピーダンスしております。 ダンスに […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。　 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは基礎から学びたいということでミドルヒップホップを練習中です。 苦手な動きもあったよ […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダイエットを兼ねてレッスン受講をしてくださっている生徒様ですので […]

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。 振付は前回のパートもしっかりと動いていけたので良かったです。 歩くところを鏡を見ながら練習していただきますと、歌振り素敵になるので、やってみて下さい。 本 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーションを行いました。 柔軟性以前よりとても良くなりました。 ステップも軽やかに踏めるようになっているので、この調子で鍛えていきましょう。 ダウン […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はStray KidsのMIROHを 振り入れしました！ この曲本当に早いし、 沢山飛ぶし、ノリもあったり […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。

こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、インナーマッスルトレーニング、プリエ、タンジュ、パッセ、筋トレ、ストレッチを行いました。 左の股関節や足首改善されてよく動くようになりましたね。 冬場は体が固まりやすいので、 […]