「HIP HOP」渋谷教室2023-12-12-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 新しいパートの音の取り方が難しいですが、踊りこなせると色々応用が効きます。 下を向かずにスポットをとっていただけると更に […]
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「Soulダンス基礎」新宿2023-12-12-no0085-1760
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今回も有難うございました！ ・ウィリーターナー ・軽く振付 ウィリーターナーが板についてきましたね！ 練習が見えました＾＾ 振付ではティルト、ブレイクダウン、ウォーターゲート、最後にエルボーのステップだけさせていただきま […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-12-12-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 骨盤の動き、骨盤周りの筋肉の改善、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、ターントレーニングを行いました。 お尻の筋肉を緩めるものをご自宅でもやっていただくと調子が良くなると思います。 アイソレー […]
「OVERDOSE」新宿教室 2023-12-8-no0181-2206
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今回はネタが変わりover doseをやらせて頂きました。 基礎の大事さがより鮮明になったレッスンだったと思います。 これから少しずつ基礎を身に付けられたら尚イイです‼️ ありがとうございまし […]
「POP」渋谷PARK 2023-12-12-no0181-2140
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今日は1時間みっちり一つの技をやりました。 休憩せず黙々とやる姿に感銘を受けましたが、 休憩して頭の中で整理するのも一つの練習なので次からは適度に追い込みましょう🤣 でもその姿勢はgoodですǴ […]
「強化」六本木教室 2023-12-12-no0180-2203
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「基礎＋振り入れ」新宿教 室 2023-12-12-no0180-2247
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ ダウン、アップ基礎 ↓ 振り入れ 楽曲 : ちゃんみな&SKI-HI / Holy Moly Holy Night 本 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-12-12-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経て続きの振り付けをレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-12-12-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、連絡なく来られなかったので、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はスト […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-12-12-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、連絡なく来られなかったので、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はスト […]
「3D完成✨」西日暮里教室 2023-12-12-no0112-2010
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こんばんは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はグクの3Dです！ 前回サビの前半を踊ったので今回は復習をし、後半の振り写しをしました☺︎✨ 原曲までしっかり踊れました😆 […]
hip-hop入門 仙台教室 2023-1212-0169-2199
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今日はhip-hopレッスン🎵 基礎的なオーソドックスステップを中心に振り付けを踊りながらステップにどうUPDOWNやアイソレーションを取り入れたらカッコよく踊れるかなどを突き詰めならがら踊りました！ […]
「根も葉もRumor」 横浜教室2023-12-12-0174-2243
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 生徒さん体どんどん柔らかくなってきましたね！ 膝がピッタリくっつくようになってて びっくりです！日頃の努力 […]
「振りの復習！｣
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回から期間が空いてしまったので、復習をして振りを思い出しました！ 全然 […]
「ジャズの基礎」③札幌教 室2023-12-12-no0082-2239
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 前回のレッスンから日がたってしまったので1つずつ動きをゆっくり確認しながら進めていきました(*^^*) アップ、アイソレ、バーを使ってプリエ、タンジュ、パドブレ、キックボールチ […]
「たまにはお話も☺️｣
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本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・シェイクというメニューでした！ 今日は、しょうこさんのお話をたくさん聞けて楽しかったです！ 私が知らなかった平 […]
「憧れのshoongに挑戦！」西日 暮里教室2023-12-10-no0168-2253
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ ストレッチで体を温めて、アイソレーションの流れをしっかり覚えてくださって […]