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こんにちは。瑛莉花です。 呼吸と、ルルベ、フォームの確認、リズムトレーニングを行いました。 ルルベや立ち姿勢について詳しくお話しさせていただきましたが、とても良くなりました。 背中へのアプローチとてもよかったので、曲の中 […]

こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドでのトレーニング、フラットバック、アイソレーション、振付、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュを行いました。 足首の意識がしっかりとできてきたのでこの調子です。 アイソレーションはつま […]

 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 新しい曲をやる予定でした。

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 基礎練をしっかりやる予定でした。

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのSクラスを練習しています。 サビがもうまもなく終わろうとしていると […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。　 まだ苦手な部分もありますが […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 前回より少し難しいものにチャレンジしています。 元々はダ […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 エクササイズを兼ねてレッスン受講してくださっている方で、本日も適度な汗をかいて二人で頑張りま […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […]