「君の心は輝いてるかい？」 新宿教室2024-3-8-0174-1857
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は生徒さんオーディション前の ラストレッスンでしたね！！ なので本日はストレッチ後 すぐに振り付けの […]
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「補助に気づく時」神戸元町教室2024-03-07-no0053-2098
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本日もオンラインレッスンです。本日は新たなコアトレーニングを開始しました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングの新しい種目は二の腕！ 体幹トレーニングの後にやってみまし […]
｢クラブステップの応用｣ 新宿教室 2024-3-8-no0136-1877
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首のアイソレーション、胸のアイソレーションが前よりも上手に出来るようになりました！ クラブステップの練習もしました。 復習していく事で身体に覚えさせます。 応用させたステップの練習もしました。 動きの理解が早かったです！ […]
EASY①！新宿教室2024-03-05-no0102-2014
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3/5のカバーダンスレッスンでは 新しくLe SserafimさんのEASYを始めました！ HIPHOP系 とリクエストをいただいていたので 最新曲×リズトレ の最強曲を チョイスさせていただきました ☺︎ […]
dynamite☺︎新宿教室2024-03-05-no0102-2169
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3/5のカバーダンスレッスンでは 引き続きdynamiteを復習しました！ 全体の針入れは終わっているので、 繋げて踊れるよう踊り込んでいきましょう＾＾ 次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
カバーダンス💃神田教室2024-0 3-04-no0102-2331
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3/4のカバーダンスレッスンでは 本番に向けての練習をした後 Perfect nightの1Aからサビ終わりまで 振り入れた復習をしました☺︎ 次回はイブプシュケをする予定です＾＾ 引き続きよろしくお願いし […]
GOAT！神田教室2024-03-04-no0102-1814
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3/4のカバーダンスレッスンでは 引き続きGOATを行いました！ ライブ参戦まで後少し🔥ということで サビ終わりの後奏まで入れてみました＾＾ また次回も復習しましょう！ 引き続きよろしくお願いします&#x […]
「スタミナ強化」新宿御苑教室2024-03-07-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 振付は前回の部分から復習しました。 全体的に長い振付になりますがスタミナを切らさないよう踊って […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パタ ーン）、サイドウォーク（押すパターン）、2Step、ルーズ レッグ、ファーマー（応用パターン）、サイドステップ（ シングルdown up）・コンビネーション」渋谷教室2024-3-7no00 58-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、サイドウォーク（押すパターン）、2Step、ルーズレッグ、ファーマ […]
「本番まで後6日！」新宿教室 2024-3-7-no0188-2007
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3/7のレッスンでは、Charm HolicさんのTOXICとNALALAさんの&MEの指導をさせていただきました！ &MEは全体的に可愛らしい振り付けが多い為、腰の使い方や首の傾げ方で一気にレベルア […]
「ラスト詰め！」新宿教室 2024-3-7-no0188-2007
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3/7のレッスンでは、Charm HolicさんのTOXICとNALALAさんの&MEの指導をさせていただきました！ TOXICはhiphop要素が多い振り付けのため、ダウンアップやウェーブを意識した踊り方を […]
「思いっきりを大切に！」 京都河原町教室2024-03-07-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、Greatest Showman “this is me” 激しいけど楽しい振り付けに！ 走ったりジャンプしたりする振 […]
「Feel Specialレッスン⑪」 新宿教室 2024-3-7-no0164-2258
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3/7 Feel Special続きです！ 踊り込み期間です🌟 とっても速い曲についていけるようになってきました！ 細かい手振りも以前より力を入れて踊れるようになってきています✨ ダウンアッ […]
「アイドルレッスン」仙台教室 2024-03-07-no0169-2314
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先週ステージデビューを果たしたアイドルちゃんのレッスンでした🎵 新たに５曲披露する事が決まったのでそこに向けて振り付けのチェックと上手く踊るには… やはり基礎は必要です。 リズムとアイソレーション、音 […]
「good boy gorn badのコピーダンス⑦」 京都出町柳教室 2024-03-07-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “good boy gorn bad” 今回で完結。 最後はやった振りの繰り返しだったので覚えるところは少なかった。 ただ、 […]
「メギツネレッスン」 上野教室 2024-3-7-no0164-2083
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3/7 前回同様基礎練をしっかり行い、BABYMETALさんのメギツネの難しいパートの部分をピックアップして練習しました！ 足を思いっきり振り上げること、手の意識、脇を開けて腕を大きく使うことなどたくさんアドバイスさせて […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-03-07-no0053-1733
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。前回の続きを行なって、通しをして完成に持っていく予定でした。 もしさらに余裕があったら新しい振り付けに挑戦する予定でした。 だんだん振り覚えが速くなってきているので速いスパンで完 […]
「MANIACのコピーダンス①」京都河原町教室2024-03-07-no0111-2195
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、VIVIZ “MANIAC” 最初からいきました。 最初の入りが曲流れてすぐなので何度も聴いて練習しました。 手を外に払 […]