アイソレーション!赤坂教室2025-2-3-no0042-2076 公開日:2025年2月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね!慣れてきたら少しずつ可動域 […] 続きを読む
「KPOPレッスン LE SSERAFIM Smart」大阪天王寺教室2025-02-02-no0208-267 9 公開日:2025年2月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️✨ まずはストレッチを行いました。 次にア […] 続きを読む
Adios copydance 大宮教室2025-2-3-no0230-2661 公開日:2025年2月3日 ののは先生のレッスンノート こんにちは!ののはです。 本日2回目のレッスンありがとうございました! 今回もリクエストいただき、EVERGLOWのAdiosでcopydanceレッスンをしました。動画を見てきてこられたとのことで、覚えるのが早く、早い […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-3-no0159-1988 公開日:2025年2月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 筋トレのコアのものの自主練をたくさんしてくださりありがとうございました。 とても成果が出ていました。 更に良くしてい […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-3-no0159-2423 公開日:2025年2月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 新しいジャンルの振付でもしっかりとできているので、 とても良いです。 繋げていく動きをメインに使っていけるようにサポートしますね。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-3-no0159-2423 公開日:2025年2月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いしました。 本番用の動きを主に行い、 リズムもよく取れてきたので、引き続きテンポのキープもしっかりと行っていただくとよくなります。 次回も基礎もサポート […] 続きを読む
『本日のレッスン』大宮教 室2025-02-03-no0178-2116 公開日:2025年2月3日 HIRONO先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。 続きを読む
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-2-3-no0212-2640 公開日:2025年2月3日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「Tinashe」の「Nasty」で振り入れしましたᾧ […] 続きを読む
「 シンデレラガール のコピーダンス③」京都河原町教室 2025-02-03-no0111-2273 公開日:2025年2月3日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、King & Prince “シンデレラガール” 続きから。 サビの最後と間奏の最初をやりました。 前回の最後と今回の最初の動き […] 続きを読む
「 strategyのコピーダンス②」京 都出町柳教室2025-02-03-no0111-1995 公開日:2025年2月3日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、 TWICE “strategy” 前回の続きからサビの前まで。 ソロが4人続く振り付けなので、1人でやると繋ぎがバタバタしますが […] 続きを読む
セブチのクラップでヒップホップの に挑戦!本八幡スタ ジオ2025-02-03-0034-1937 公開日:2025年2月3日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 続きを読む
『Anthem』大宮教室2025-02-03-no0178-2427 公開日:2025年2月3日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 前回の部分はリズムに乗って踊ることが出来ていました✨️慣れるまでたくさん踊ってみてください! 続きを読む
「BODYレッスン」 渋谷教室 2025-2-3-no0164-2001 公開日:2025年2月3日 なーこ先生のレッスンノート 2/3 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「Supernaturalレッスン」 池袋教室 2025-2-2-no0164-2625 公開日:2025年2月3日 なーこ先生のレッスンノート 2/2 Supernaturalレッスン続き 前回の範囲をしっかり復習してきてくださいました! この日入れた振付もステップがたくさん入っています! 振りと振りの繋ぎをしっかり意識して、すぐに次の振付に入ることが理想です& […] 続きを読む
「HIPHOP」渋谷教室2025-02-03-no0231-2670 公開日:2025年2月3日 SHIHO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした♪ 本日はアイソレーション(首、肩)とリズムトレーニング(ダウン、アップ)で基礎練習をした後、基礎を取り入れた簡単な振り付けを行いました! 集中しながらも楽しそうに踊る姿がとっても素敵でした! 次回 […] 続きを読む
「コピーダンス続き」浦和 教室 2025-1-29-no0221-2623 公開日:2025年2月3日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした! 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けまとめの順で進みました。 振り付けは前回に引き続きNEW LOOKのコピーダンスを仕上げました […] 続きを読む
「コピーダンス続き」浦和 教室 2025-1-15-no0221-2623 公開日:2025年2月3日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした! 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付け後半の順で進みました。 振り付けは前回に引き続きNEW LOOKのコピーダンスを最後までやりました […] 続きを読む
「hip-hop」渋谷教室2025-2-2no0219-2629 公開日:2025年2月3日 りん先生のレッスンノート レッスン有難うごさいました❤️🔥 本日はhip-hopのダウンとアップでリズムキープしながら足を派生させてステップ練習していきました!また次回も宜しくお願いいた […] 続きを読む
「hip-hop」渋谷教室2025-2-2no0219-2630 公開日:2025年2月3日 りん先生のレッスンノート レッスン有難うごさいました❤️🔥 本日はhip-hopのダウンとアップでリズムキープしながら足を派生させてステップ練習していきました!また次回も宜しくお願いいた […] 続きを読む
「hip-hop」渋谷教室2025-2-2no0219-2648 公開日:2025年2月3日 りん先生のレッスンノート こんにちわ✨ 本日も通常通りアイソレーションを細かくやった後に胸と腰の連動の練習をやっていきました😊 また次回も宜しくお願いいたします🙇♀ […] 続きを読む