「フロア振付」 上野教室 2025-11-22-no0136-1919 公開日:2025年11月22日 ERi先生のレッスンノート 今日のレッスンではサビの振付が完成しました! Bメロ部分のフロア振付に入りました! 途中段階なのでまた次回進めていきます! 続きを読む
『POP』新宿教室2025-11-22-no0178-2896 公開日:2025年11月22日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! ヒットがどんどん強くなってきました✨️✨️ 膝を曲げた状態でも上半身でヒットを打てるように練習してみてください☘ […] 続きを読む
ミセス🍏原宿教室2025-11-22-no0102-1917 公開日:2025年11月22日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、ミセスの Good dayを使用したオリジナルの 振り付けでレッスンを行いました! 長めでしたがしっかりおばえて 踊ってくれてさすがでした☺︎ また来月もよろしくお願いします! しゅか& […] 続きを読む
キッズレッスン!渋谷教室2025-11-08-no0102-1895 公開日:2025年11月22日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 送信できていなかったため再送信です🙇♀️ 11/8のレッスンは、ガールズヒップホップの 振り付けに挑戦してみました! リクエストの曲だったので頑張って 覚えてく […] 続きを読む
カバーダンス!神田教室2025-11-22-no0102-1814 公開日:2025年11月22日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 11/22のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 長い間通っていただき ありがとうございました☺︎ お怪我が早く良くなりますように🥲🙏🏻ᾧ […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-22-no0159-2497 公開日:2025年11月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付をおこないました。 今回はパートごとにテクニックが多いので、 次回は続きをやりつつ、 もう一度こちらのパートを復習していきましょう。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-22-no0159-2497 公開日:2025年11月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネのトレーニングをしました。 全体的に背中やパドブレについてスムーズになりました。 引き続きスポット等サポートさせていただきますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-22-no0159-2497 公開日:2025年11月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました、 前回の自主練をしっかりと取り入れてくださり、 とても良くなりました。 引き続きフロアーでのストレッチ続けてみましょう。 続きを読む
『LOCK』新宿教室2025-11-22-no0178-2561 公開日:2025年11月22日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! アイソレの可動域がどんどん広がってきました✨️ 前に伝えたポイントもしっかり意識して踊ることができていました! 続きを読む
『ヒップホップ基礎』池袋教室2025-11-19-no0025-1847 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『3Dコピーダンス』池袋教室2025-11-19-no0025-2572 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『ルセラフィム』新宿教室2025-11-19-no0025-2466 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『ライブにむけて②』渋谷教室2025-11-18-no0025-2851 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『ライブにむけて』渋谷教室2025-11-18-no0025-2851 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『オーディションにむけて②』渋谷教室2025-11-18-no0025-2899 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『オーディションにむけて』渋谷教室2025-11-18-no0025-2899 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『オーディションにむけて②』渋谷教室2025-11-16-no0025-2899 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『オーディションにむけて』渋谷教室2025-11-17-no0025-2899 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『エドシーラン』新宿教室2025-11-16-no0025-1804 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『米津玄師』渋谷教室2025-11-14-no0025-2684 公開日:2025年11月22日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む