｢K-POPレッスン🧤💚｣札幌 教室2025-2-15-no0210-2662
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今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのMake A Wishを使ってレッスンをしました！ 今回はランニングマンの練習をしました🏃♂️ 足の動きだけで […]
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｢動画撮影｣ 横浜教室 2025-02-15-no019 1-2420
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本日もありがとうございました！ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付けの復習 ④動画撮影 の順で行いました。 動画撮影前、細かく踊りを見てアドバイスをし 何度か練習して動画撮影しました。 たくさん練習してくれているの […]
「スライド」池袋教室 2024-2-15-no0175-2245
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筋トレ、downバリエーションにて身体を温めて 本日はスライドに挑戦!! そして、取り入れたショートコンビネーションに! 力の抜き加減が難しいですが 動きの感覚がよくなっているので またいろんな形でチャレンジして取得しち […]
「振り付け」新宿教室2025-02-15-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様でした！ 90’80年台の楽曲を沢山流してコレオと合わせました、コレオも先生や踊る方の捉え方次第で自分なりの楽しみ方ができます楽曲もソウル以外にも合わせて沢山踊ってみて下さい！ では、また
「HOUSE」新宿教室2025-2-15-no0159-2512
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の足のステップはとてもボリュームが多い中、よくついてきて下さいました。 振付もとても進めたので引き続きこちらを振付していきますね。 次回は続きを振付し […]
「HOUSE」新宿教室2025-2-15-no0159-2512
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いしました。 フロアーでのストレッチもスムーズになりとても良いです。 引き続きフロアーワークを鍛えていきましょう。 リズムトレーニングもよくできていました […]
「コンテ」池袋教室2025-02-15-no0106-2277
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今日は池袋でのレッスン、前回の続きをすすめていきました！ 細かい上半身の使い方から体重移動まで、コツを掴むごとに動きに磨きがでてとても素敵でした🪽 ダンスに積極的な気持ちがたくさん感じられて最高です&#x […]
「ジャズ②」渋谷教室2025-02-15-no0106-1955
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後半の1時間では、邦楽を使ってのゆったりジャズを進めていきました☺️ レッスンを重ねてきて、どんどん振りが早く身体に馴染むようになってきていて成果も感じましたね！ これからもいろいろな曲や動き […]
「ジャズ①」渋谷教室2025-02-15-no0106-1955
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今日は渋谷で2時間のレッスン、まずはいつものようにウォーミングアップからしっかりスタートしました✨ 寒い季節ですが、身体動かして体温も上がると気持ちいいですね🌏 ダンスを通しての運動習慣素敵 […]
「コピーダンス」 新宿教 室 2025-02-15-no0217-2636
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お疲れ様です！本日は新しい楽曲でのコピーだんすでした。 レッスン内容は、ストレッチ、リズムトレーニング、振付けでした。 振付けを覚えるのが早くなってきていて、本日の1回でご希望パートを終えることができました。 また次回も […]
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-02-15-0 034-2612
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基礎を行ったあとは ダンスというものをはじめて触れる！ ということで推しの方もダンスをやっている基礎からのスタートでした！ たくさんの感動が見られてよかったです これから頑張っていきましょう！
「KPOPコピー」 新宿教室 2025-02-15-no0217 -2400
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お疲れ様です！ 本日は前回の続きをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 次回はサビをして、1番完結しましょう！！ よろしくお願いいたします。
「腰のアイソレ」上野教室2025-02-15-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 新しい振付に入りました。 腰のアイソレを使って動きに滑らかさを出していきましょう！！ テンポが早い部分はリズムを体に落と […]
「体幹トレーニング」上野教室2025-02-15-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 左右バランスよく鍛えていきましょう。 ターンは鍛え […]
misamoでダンス！本八幡スタジ オ2025-01-25-0034-2279
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基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
misamoでダンス！本八幡スタジ オ2025-02-15-0034-2274
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基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
「SOULレッスン」新宿教室 2024-2-13-n0185-2384
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こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習の後、ステップの振り付けを行いました！ ややこしいステップなのに、前回の振り付けも覚えてきてくださっており、ありがとうございます！ また次回もよろしくお願いいたします […]
「不安解消」京都河原町教室2025-02-02-no0053-2568
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本日は振り付けを全て終わらせました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 少しずつ慣れてきた基礎。 スピードをあげたり応用を取り入れて少しずつレベルアップしていきます。振り付けにも出て […]