「アイソレと新しい振り付 け」 横浜教室 2024-10-5-no0191-2420
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レッスンありがとうございました！！ 今日は ストレッチ、筋トレ、アイソレ、振付 を行いました！！ アイソレは久しぶりにやったので丁寧に見ていきました！ 胸を回すのが苦手そうだったのでそこを重点的に見ました。 振り付けは今 […]
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クラブステップ②！秋葉原教室2024-10-6-no0042-2407
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続きクラブステップをやってみましたね！足に慣れたらダウン […]
「K POP」池袋教室2024-10-6-no0159-2546
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 フラットバックやアイソレーションがとても良くなりました。 振付も今回はサビのパートをメインに行いましたが、足の角度などが難しい中良くできて […]
ダウン！新宿教室2024-10-6-no0042-2485
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を中心にレッスンしました！アイソレーションとリズムトレーニングをメインにやってみましたね！ 今日はアイソレーションを細かく、片足でのダウンを沢山やってみま […]
「ジャズダンス中級・サビ 」池袋教室2024-10-6-no0050-1379
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ部分に突入でした〜✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回の振付、フロアがあったり足あげるわ […]
Who②！高田馬場教室2024-10-6-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのWhoの振付をレクチャーしました！ 今日は2番の振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
ティルト！高田馬場教室2024-10-5-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はティルトという技をやってみましたね！ 体重移動がポイントですよ […]
タイミング！六本木教室2024-10-4-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ライブの振付のブラッシュアップをしました！ タイミングをしっかり合わせて、早取りにならないようにしましょう！
｢お試しレッスン🤔💭｣ 札幌教室2024-10-5-no0210
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お試しレッスンありがとうございました！ ILLITのLucky Girl Syndromeのコピーダンスをやりました！ ダンスが初めてということだったので、ストレッチをしてからすぐに振り付けをやりましたが、振りを覚えるの […]
「バレエ」代々木教室2024-10-5-no0159-2 200
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 今回は本番用の振付を、全てご指導させていただきました。 全体的にクオリティがあがっておりますので、 この調子で目線に気をつけてトレーニングしていただくと良いです。 […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-10-5-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フロアートレーニング、振付を行いました。 少しづつ床の振付もできるようになりとても良いです。 セラバンドでのストレッチもとてもよ […]
「コアの動き〜後半」池袋教室 2024-10-5-no0175-2057
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後半は、 グルーヴのバリエーションにて コアを動きの練習!! ステップや やった事のある動きを更にカッコよく魅せる動き。まだまだチカラが入ってしまいますが、力を抜くコツをつかめてたので スムーズに出せる様に何度も練習して […]
「hiphop childays」BUZZ大阪梅田教室-2024-10- 05-no0208
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こんにちは！とわです🥳 本日は体験レッスンにお越し頂きありがとうございました♪ まず始めにストレッチで身体をほぐしてから、アイソレーションをしました。 久しぶりのダンスで、今までの感覚を頑張って取り戻しま […]
「身体と手の連動」池袋教室 2024-10-5-no0175-2245
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筋トレから、down/upに手の動きを連動!! 基礎的な動きを反復を使って形状記憶しちゃいましょうー! 様々な応用に繋がります.身体も慣れてきて覚えるのも早くなっているので 慌てずにじっくり染み込ませていきましょうー!!
「しなこワールド」 渋谷教室 2024-10-5 no0211-2513
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こんにちは〜🐿今日は雨が降った1日ですね☔️本日は生徒様から希望が上がった、しなこワールドを踊りました！この曲は前にTikTokでダンスチャレンジが流行っていて、ロックダンスと […]
「細かい動きを正確に」渋谷教室2024-10-5-no0109-1806
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→体幹→振り付けの順でレッスンを行いました。 今月末で最後の生徒さんなので、今月は難しい振りを持ってきました。細かい動きと音取り難しいと思いますが、ラスト一回も頑張りましょう！ 次回はス […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-5-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 インナーマッスルの、トレーニングをご自宅で行っていただいている成果がしっかりと出ています。 引き続き […]