「復習回でした^ ^」渋谷ス タジオ2018-7-23-no0006-1104
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は振付の復習をしていきました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前回から新しい振付に入りましたが、 今回は細かい部分の振付の確認と、 音楽に慣 […]
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「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 2018-7-23-no0028-1118
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやり、前回までの復習をやりトゥループまで出来るようになりました。 最後曲で何回もや […]
「積み重ね」渋谷教室2018-0717-no0013-1 122
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 先日のレッスンから すぐにレッスンでした ストレッチやアイソレが 積み重なっているのを感じました やはり毎日の積み重ねは大切 できる範囲で続けていきましょう
「振付終了☆」渋谷スタジオ2018-7-23-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスは最後まで振付する事ができました♪ 全体的にざっくりと踊れるようになった […]
「目一杯」新宿教室2018-7-22-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→ピルエット→リズム→ステップ→ダンス エクササイズや、レッスンにも慣れ […]
「柔らかく」新宿教室2018-7-22-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→ピルエット→リズム→ステップ→ダンス の流れでレッスンを行いました。 […]
【ヒップポップ初級】新宿 スタジオ2018-7-22-no001-1138
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こんばんわ〜JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、ヒップポップ初級で〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 今日もアップ&ダウンのリズム取りをして振り付けに入りました！ 前半の振りは、 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス あと少しで某有名アイドルのコピーダンスが終わりますので、 次回のレッスンで […]
「今日は復習Dayでした♪」 渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス と言いましても、 今日は今までやった振付の細かい部分を見ていきました^^ この時は […]
「振付を覚える♪」渋谷ス タジオ2018-7-21-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「軸足は脇腹まで引っ張る 」渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「オーディション用の振付 ☆」渋谷スタジオ2018-7-20-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「回る時は手の高さが大切 ♪」渋谷スタジオ2018-7-20-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「新曲KPOP」新宿教室2018-7-21-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス 後半は、少しリズムやステップで足、身体を動かした後、新曲KPOPの […]
「身体の中を意識しながら」新宿教室2018-7-21-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス の流れでレッスンをしていきました。 久々の2時間レッスンということ […]
【バーレスクダンス】新宿 スタジオ2018-7-21-no0019-1123
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おはようございま〜す！JINで〜す🌞 今日も、暑いで〜す✌️ 本日のレッスンは、バーレスクダンスで〜す💃 アイソレーション→30、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、前回まで […]
「気持ちよく動く」新宿教室2018-7-20-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム 後半はリズムに乗って動いていきましたよ～(^-^)少しずつ少しずつ積み重ねていきま […]