「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-8-23-no0029-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れで行っていく予定でした。 本日は、前回の続きの振り付けを行っていく予 […]
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「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-8-23-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れで行っていく予定でした。 新曲の振り付けを行っていく予定でしたよ✨ […]
「自分のための時間♪」新宿教室2018-8-23-no0029
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日は ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンを行いました。 本日は体験レッスン。ダンスを習うのは初めてという方でした(^-^) 普段 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-8-22-no0029-1134
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半ですが、お休みとなりました。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム→ダンス 本日は女性らしいセクシーな振り付けを行っていく予定で […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2018-8-22-no0029-1134
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半ですが、お休みとなりました。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンを行う予定でした。 ストレッチをしっ […]
「HIPHOP入門体験レッスン」 池袋教室 2018-8-22-no0007
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どうも！義-yoshi-です！ 本日はHIPHOP入門の体験レッスンでした！アイソレーションやリズムトレーニングを詳しくレッスンさせて頂きました！ お疲れ様でした！
「早い振り付け」新宿教室2018-8-22-no0029-1150
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム→ピケ→ダンス の流れでレッスンを行いました^^ 生徒さんのリクエストのダンスを踊っていきましたἻ […]
「一歩一歩」新宿教室2018-8-21-n o0029-1130
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンを行いました。 少し時間が空いてから、2回目のレッスンでしたが、少し身体の感覚が戻ってきました^ […]
［ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-8-21-no0019-1060
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こんばんわJINです^_^ 今夜のレッスンは、生徒様の体調不良の為、お休みとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→30分、復習をして先に進む予定でした！ 次回、頑張って行きまし […]
「一人で踊るメリットは♪ 」渋谷スタジオ2018-8-21- no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「沈ませないように注意^ ^ 」渋谷スタジオ2018-8-21-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「瞬発力」新宿教室2018-0821-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し この早さに慣れてきたのか 振り覚えも早く しっかり踊ることができました 振り付けの繋がりを意識して 瞬発力高く 踊っていきましょう
「仕上げ」渋谷教室2018-0821-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 通し 復習 仕上げの段階に入りました 抜けやすい振り、 セクシーに見せるポーズ 極めていきましょう
［ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2018-8-21-no0019-1095
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こんにちわ〜また、また、暑いで〜す😵 今日は、ミュージカルダンスレッスンです✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエットの練習！ 振り付け→20分、今までの […]
「残り1×8」新宿教室2018-0820-no0013-1079
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 久しぶりの運動という事で ゆっくり体をほぐしていきました ダンスも久しぶりでしたが 体に振り付けが馴染んでいるのか 少し復習をしたら しっかり踊れていま […]
「HIPHOPダンスのリズムの取り方～簡単なステップ」渋谷教室 20 18-8-20-no0028-1118
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング！ 前回チャールストン出来たので復習をして、バリエーションをやりました。 その後今ま […]
「久々に動く♪」渋谷教室2018-8-20-no0029-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンを行いました。 初めての生徒さんでしたので、お話を伺いながらエクササイズなどを説明しながら、進め […]
［ヒップホップ初級】高田 馬場教室2018-8-20-no0019-1033
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こんばんわ^_^JINで〜す^_^ 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す☺️ アイソレーション→20分、ストレッチ 振り付け→40分、アップ&ダウンのリズムを取りながら踊れる様にレッスンしました！ アーム […]
【体験レッスン】新宿スタ ジオ2018-8-20-no0019
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こんにちわ〜JINです^_^ 今日の生徒様は、シアターダンス&ロックダンスの体験レッスンで〜す✌️ アイソレーション→30分、正しい立ち方から頭、肩、胸、腰、ストレッチ&筋トレを指導しました！ 振り付 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2048-8-20-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはキャンセルとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 次回で最後までアイドルコピーダンスが終了する予定ですよ〜！ 振 […]