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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少し難しいですが新しい曲にチャレンジです^ ^ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ダンス コピーダンスを引き続きやっていきます。かなり筋力が必要です […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 後半もバレエ基礎をやっていきます。 丁寧にやっていきますのでなかなか最後までいかないのですが、 焦らずに徐々にできる事を […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^_^ 今回からバレエ基礎を主にやっていきます。 ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ダンスを踊る為の体づくりのレッスンですね^ ^ 地道な作業ですが、 体幹も […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 生徒さんのご都合でお休みとなりました^ ^ 2時間レッスンの後半です。 ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 引き続き踊れる為の体づくりをやっていく予定でした♪ それでは(・∀・)！ 宮 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした♪ 時間が少し押していたのでダンスのみになります^ ^ ・ダンス アイドルのコピーを踊りたいという事なのですが、 本日は私が関わった振付のコピーをさせて頂き […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も本番の為のコピーダンスです！ ・アップ ↓ ・ダンス 全体的には通せているので、 あとは大きく動くこと、 苦手な部分を何度も練習していく事を意識していきました。 踊ることに慣 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスとなります^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 去年からレッスンをしておりますので、 1時間のレッスン […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少しずつダンスの基礎となる事を加えていっています。 真っ直ぐ立つ時の重心の […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日はコピーダンスの振付を最後まで行くために、 アップをしてすぐに踊っていきました^ ^ ・アップ ↓ ・ダンス 一曲まるまる終わりました〜！ 通して踊るとかなりハードですがその分 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もヒールを履いてのコピーダンスになります^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付はだいぶ前に終わっていて少しずつ細かい箇所を見ていっていま […]