【キャンセル2レッスン】 新宿スタジオ2018-8-31-no0019-1123
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本日のバーレスク✖️2レッスンは、生徒様のご都合によりまして休講となりました。 アイソレーションキーボード 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、前回の復習をして先に進む […]
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「体験レッスン」新宿教室2018-8-31-no0029
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ウォーキング→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日は体験レッスンということで、説明しながら、ゆっくりと行っていきまし […]
「ターン」新宿教室2018-8-30-no0029-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ターン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 本日、初めてバットマンをしましたよ(^-^) そして、ターンを今 […]
「とりあえず様々な曲で踊 る♪」渋谷スタジオ2018-8-29-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 後半はまた違う振付を始めていきました〜^_^ 前回の曲よりかはゆっくりしたダンスなの […]
「ターンの練習^ ^」渋谷ス タジオ2018-8-29-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前半で今まで踊っていた曲を終わらせました〜！^ ^ 最後にターンがあるので、 その部 […]
「体験レッスン」新宿教室2018-8-30-no0029
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチリズム→ダンス 本日は体験レッスンでした✨ 初めてでしたので、お話を伺いながら、エクササイズも1つ1つ説明していきま […]
「力強くもセクシーに」新宿教室2018-8-30-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→リズム・ステップ→ダンス 後半は、ジャンプをしてから、バットマンと少し […]
「身体作り♪」新宿教室2018-8-30-no0029-1062
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→バットマン→リズム・ステップ→ダンス 少し久々でしたので、身体の調子もみながら、前 […]
「振りをいれる♪」新宿教室2018-8-30-no0029-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 リズムに乗ることが上手になってきました(^^)🎵 本日は […]
「新曲突入♪」新宿教室2018-8-30-no0029-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 ダンスはついに新振りに突入です☺🎵 本日は頭の部分を踊 […]
「new jack swingの解説と取り入れ」原宿教室2018-8-29-no0020-1083
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2時間目は80年代後半から流行したスタイルnew jack swingの取り入れです。簡単な動きを二つ練習しました。次回も引続きステップアップして行きましょう。
「座位でのストレッチとコンビネーション続き」原宿教室2018-8-29-no 0020-1083
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2日連続クラスでしたので じっくりとストレッチから始めました。基本のリズムとアップリズムの反復練習、前回の動きのポイント練習です。
「上達が早い！！」渋谷教 室2018-0829-no0013-1030
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習→レベルアップ 新振り 通し 難しい振り付けですが 覚えるのも上達も飲み込みも 早くなってきました 素晴らしい！！ 日々の努力の成果が出ています
「ウェーブ上手」渋谷教室 2018-0829-no0013-1122
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り サビから通し 今日は出にくい足に苦戦しました 事前の体重移動を意識してても 手の振り付けにとらわれやすいので 難しいのです、 一個一個解消していきましょう ウ […]
「アイソレ命」渋谷教室2018-0829 -no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 新ステップ 復習 アイソレを特に 重点的に行いました 日々の積み重ねも大事ですが それ以前に 正しい動かし方をしなくてはいけないので 念入りに細かくお伝えしていきました