「指先意識で踊りを明確にしよう！」渋谷スタジオ2018-12-2 0-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスでは最後まで振付をして何度か踊っていきましたよ〜！手先がふにゃふにゃにならないように、 指先までを意識して踊ってもらいました。 そうする事でダン […]
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「総復習です♪」渋谷スタ ジオ2018-12-20-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 今年最後のレッスンですので、アイソレーションやバレエ基礎の復習をしていきました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-20-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが、都合が合わなくなったとの事で無しになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-20-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ボディウェーブの復習をしました。 ハンドウェーブをレクチャーして、POPもや […]
「初級ハウスダンス②」原宿教室2018-12-19-no0020-1083
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引続きハウスダンスにチャレンです。一年を通してジャンル別に体験/練習/習得と行ってきたのでステップがスムーズです。次回からまた基本アイソレーションに少し時間をかけていきましょう。
Kpopレッスン！振りも大事だ けどやっぱり基礎！上野ス タジオ2018-12-19-no0034-1194
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Kpopダンス！！ やっぱりなりきったりするのって難しい反面楽しいですよね！ 憧れの人になりたい！ そうなるためには。。。 基礎が大事ですよね 私のレッスンは基礎を必ず行ってから今日の振り付けに入るので誰でも最初は基礎 […]
「体験レッスン」新宿教室2018-12-19-no29
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本日は体験レッスンでした。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ステップ→ダンス の流れでレッスンしました。 ジャズを基礎から、身体の動きを綺麗にしていきたいとのことで、初めて […]
「新しい振り付け」渋谷教 室2018-1218-no0013-1030
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新しい振り付け 新しい振り付けもまた 難しく 一つ一つ紐解きながら 進めました 頭でわかっていても 慣れないうちは 体が言うことを聞いてくれません 気持ちを落ち着けて […]
「ステップに慣れる」新宿教室2018-12-19-no29-1190
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半は、アイソレーションからジャズダンスを行っていきましたよ♪ バレエでやらなかったバットマン(足をあげる)を行っていきました。 ダンスも久しぶりにサビ […]
「身体の使い方」新宿教室2018-12-19-no29-1190
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 前半はバレエを行っていきました^^ 何回かに渡って、同じパ(バレエの動き)の順番を繰り返しているので少し慣れてきましたよ♪ 足や身体の使い方、重心の置き […]
「アイソレーション♪」渋 谷スタジオ2018-12-19-no0006-1196
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もコピーダンスを進めていきます〜！ その前にダンスの基礎となるアイソレーションの説明をしていきました。 どうやって体を動かすのか、など日常ではやらない動きをダンスの前にレッスン […]
「もうすぐクリスマス♪」渋谷教室2018-12-17-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス 後半は、クリスマスの曲で踊っていきま […]
「新曲突入☆」新宿教室2018-12-18-no29-1182
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 少しずつ少しずつ、エクササイズに慣れてきましたよ😄✨ ダンスは新曲です！ カ […]
「動く動く～」渋谷教室2018-12-17-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス アイソレーションが上手になってきまし […]
「繰り返し繰り返し」新宿教室2018-12-17-no29-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエのレッスンでした。 少し、パ(バレエの動き)の順番にも慣れてきましたよ^^ 地味な練習ですが、まずは繰り返し練習していく、ということも大切です。 本日はアダージオ(足 […]
「バランスは線対称に引っ張り合う」渋谷スタジオ2018-12-1 8-no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もダンスの基礎レッスンです^ – ^ 片足でバランスを取るときは常に線対称に引っ張り合う事を意識します。 腰や片足にドカッと上半身を乗せないようにして、 引っ張り合 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-12-18-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 2時間レッスン後半は新しい振付をする予定でした〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-18-no0028-1183
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 スケジュールの関係で２回分のlessonを行いました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ダウンのリズムで歩く練 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-12-18-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが体調不良との事で無しになりました。 やろうとしてたlesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 前回までの復習をして、 […]
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2018-12-17-no0019-1177
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こんばんわ、JINで〜す^_^ 今夜のレッスンは、ハウスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、全体的には踊れているんですが、今日は、よりス […]