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「本日のダンスレッ スン」上野教室202 0-09-10-no0052-1407
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTTのサビとLike OHH-AHHのサビ) の続きを振り付ける予定でした。
「観察力と真似する力」渋 谷教室2020-0910-no0013-1406
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「playing fire」8×8 新しい振り付けをしました。 飲み込みが早く 振りをすぐに表現できます。 振り付けに慣れてきたので少しずつ 気をつける […]
南船場アルスール教室2020(年)-9( 月)3(日)-no0055-1387
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category yukari先生のレッスンノート 本日の流れ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振りつけ 公然の秘密のサビを今日はしました。 これは上半身メインの振付になるので、 腕をしっかりと意識する事が大切です […]
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2020-09-09-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は初めてレッスンをされる生徒さんとカンナムスタイルのダンスの練習をしました！ サビのステップを分解しながらどうやったらできるか、を一つづつ順を追って一緒にやらせて […]
「がんばりました！」高田 馬場教室2020-0909-no0013-1401
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「紅蓮華」 集中力は途切れる時もありましたが 体は動かし続けることができたので すごい運動量の中 最後まで前向きに取り組むことができました。 かっこよく見せる角 […]
「アイドル完コピ後半☆2 」新宿教室2020-09-07-no0047-1393
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 2時間レッスンの後半戦です！ 後半はステップの練習をして、 今まで振り付けをして踊ってきた曲の細かい点を調整して躍り込みをしていきました！ ・ステップ ・振り入れ 次回か […]
「アイドル完コピ前半☆1 」新宿教室2020-09-07-no0047-1393
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は前半後半の2時間レッスンでした！ 前半はアップ基礎トレ中心です。 筋トレは簡単なものと見せ掛けて、色々な種類の筋トレを織り混ぜていきました！ 筋トレもしっかりと […]
「ウェーブ」上野 教室2020-09-09-no0052-1391
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 昨日今日と二日続けてのレッスンでしたが、昨日出来なかったステップが今日出来るようになったり アイソレーションで毎回やっている […]
「ダンス総合①」渋谷教室 2020-9-7-no0020-1233
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バランスよく動けるようにジャズからヒップホップに戻ってみました。ノリ感を忘れないようにストリートダンスをしばらく踊ります。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-9-8-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経てキックウォークをレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
「首のアイソレーションと アップ」天王寺教室2020-09-08-no0040-1415
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みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチのあと 首のアイソレーションとアップの リズムトレーニングをしました！ 膝と上半身と連動するのに苦労されてましたが 最後の方は速いテンポでも取れるようになりました！ 次回 […]
「振り付け」上野 教室2020-09-08-no0052-1391
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) カウントを自分で数えながら振りを練習できるようになったり、アイソレーションで毎回やってる動きを活かせたり、凄く成長が見られま […]
「角度！タメと抜き!」渋 谷教室 2020-9-08-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレのあと振り付けに入りました！振り付けは前回のつづきです。抜きとタメ、角度を変えるだけで更にかっこよくなりますね^_^
「基礎レッスン」千葉教室 2020-9-7-no.0049-1405
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こんにちは！asacoです! 先週に引き続き、基礎のアイソレーションとリズム取りを練習しました！ しっかり練習してくれていたので、来週からはステップの練習もして行きましょう♪ お疲れ様でした(^^) iPhoneから送信
「かっこつけよう!」渋谷 教室 2020-9-07-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレのあと振り付けに入りました！振り付けは前回の続きです！ターンの後の音はめ、キメキメ良かったです^_^
「高速ステップ!」渋谷教 室 2020-9-07-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレのあと振り付けに入りました！振り付けはステップがたくさん入るものを行いました！早いものも楽しいですね^_^
「ジャズダンス♪体験レッスン」高田馬場教室2020-09-06-no00 47
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は初めてダンスのレッスンを受けられる生徒さんと一緒にジャズダンスのレッスンを行いました´`* 体幹がしっかりしている生徒さんでしたので、はじめての振り付けでもすん […]
「ヒップホップ完コピ♪1 」新宿教室2020-09-06-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はゆるっと身体を整えるストレッチを行いました！ 季節の変わり目で体調も崩しやすいのでゆっくり穏やかにやっていきました。 また今後のためにお家でできる簡単な筋トレも […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-9-7-no0050-1412
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 初ダンス！初コンテンポラリーのレッスンでしたよー^ ^ 初めてとの事でしたので、基礎の基礎から丁寧にレッスン✨ ストレッチ→フロアワーク→骨盤の動きの練習→アームワークの […]