「メリハリ」高田馬場教室2025-04-16-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは肩の力を緩めるイメージを大切に練習しました。 コンディションに合わせて軸の修正もし […]
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「GIRLS」池袋教室 2025-4-16-no0225-2710
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本日もありがとうございました💕 SARM / BONBON GiRLの振り付けを今回はしました。前回のスローテンポな振りとはまた違ってアップテンポのガールズでしたが綺麗な形でとっても素敵でした!! また次 […]
v6の曲でダンス！池袋スタジオ2025-04-16-0034-2732
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基礎を行ったあとは V6のテイクミーハイヤーという曲で速めのダンスに挑戦 歌いながらでもあるのでかろやかにを意識しました。 2025年3月31日(月) 19:57 中村佳奈子 <lian.nakamura615&g […]
「楽しくカッコ良く」大阪 京橋2025-4-16-no0236-2733
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こんにちは！MIYUです！ 本日はアイソレーションをゆっくり行なってから生徒様の好きなアーティスト様のサビの振付を行いました。 また再来週もお待ちしております。
2曲！渋谷教室2025-04-13-no0102-2049
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4/13のレッスンでは、 HANAさんの新曲Roseと LikeJenniを使用したオリジナルの振り付け 2本立てでレッスンを行いました✨ 難しい動きも一瞬で覚えていて この日も流石でした🙏 […]
Newlook👀原宿教室2025-04-13-no0102-1924
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日曜日のレッスンでは、引き続き New lookを使用したオリジナルの 振り付けでレッスンを行いました！ サビはMISAMOと同じです🙆♀️✨ 難 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-16-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月14日(月) 18:01 中村佳奈子 <lian.n […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-04-16-no0106-2538
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今日はお昼に渋谷で新しい、一風変わった曲を一緒に進めていきました！✨ 音も取りづらく、ステップも今日は細かいところがありましたが、最後までとても頑張りました！
「応用コンビネーション②」新宿教室 2025 -4-16-no0175-2057
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後半は、応用を取り入れたコンビネーションに挑戦！ 身体の向きを意識したり、角度や「間」を使いながら踊りました！振り覚えが早いので、たくさん踊れて身体に染み込みできますね！またよろしくお願いします(^^)
「応用コンビネーション①」新宿教室 2025-4-16-no0175-2057
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前半は、身体をほぐしてから基礎ステップで身体のあたためをしました。基本の動きの中でもチカラのかけ方などのステップアップを加えて、更にカッコよく、また踊りやすくできるコツを練習しました！
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-04-16-0034-2583
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基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲を行いました。 ウェーブをするところやかかとを使うところなど意識しました。 2025年3月19日(水) 13:02 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
本日のダンスレッスン大宮 教室2025-4-8-no0230-2661
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こんにちは、ののはです。 本日のレッスンはお休みになりました。本日は前回やったaespaのdream come trueのカバーダンスの続きをする予定でした。次回、進めていきましょう！
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。基本的なアイソレーションができてきたので、 そちらを、メインにバリエーションしていきましょう。 振付もとてもスムーズでした。早いところはもう一度やりつつ、次回 […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、セラバンド、振付を行いました。 フロアーでのストレッチ効果がしっかりと出てきたのでその調子です。 大きく体を使うところはしっかりと腿の裏や膝意識すると更に柔 […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションリズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチの柔軟性とても良いですので、引き続きこちらをメインに行ってみてくださいね。 振付の音楽の取り方などと […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回の音をとるところ良くできました。 引き続きしっかりと音楽にのりながらテクニックがつくようにサポートしますね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回より行っている曲をやってみて、 とても前回よりサビパートのリズムどりが良くなりました。 引き続きこちらしっかり曲にのれるようにサポートし […]
｢コピーダンス🖤🫶｣札幌教室2025-4-15-no0210-2742
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レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスをやりました！ サビの前半部分は手足を大きく使う […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]