「基礎練習」札幌教室2022-11-16-no0082- 1762
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした(*^^*) ストレッチ、アップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、デペロッペ、バットマンを一通りやりました！ 足の出し方や手のアームスが綺麗 […]
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「キャンセルになりました」原宿教室2022-11-15-no0081-1786
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15日のレッスンはキャンセルになりました。 今日は先週の振りを踊り込み、新しくKpopの振りに入る予定でした。
「ステップを繋げてみる」神戸元町教室2022-11-09-no0053-1783
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ステップもたくさん覚えてきた生徒様。ここから実践で活かせる方法を学んでいきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ ステップ練習 ・ロボコップ ・ルースレッグ ・ティルト ・ジゴロ この新しい […]
「ついにサビへ！！」神戸元町教室2022-11-09-no0053-1733
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振り付けが細かくなってきました。しかしこちらの生徒様も基礎が定着し速さにもなれてきたので基礎からレベルを上げました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け レッスン自体のレベルを上げる為 […]
「歩き方でさえもかっこよく」神戸元町教室2022-11-05-no0053-1663
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最近随分と基礎が定着してきた生徒様。基礎難しい〜の時代を乗り越えてまた楽しさや課題が見えてきたところです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションでは頭から足の付け根まで […]
「身体で奏でる」神戸元町教室2022-11-03-no0053-1783
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レッスン後半は創作ダンス。今回のテーマは〝身体で奏でる〟です。 リズムダンスであったまった身体を少し落ち着けながらゆっくりストレッチ。 その後、レッスンに入っていきました。 身体で奏でるとは？？ 例えば皆さんは拍手をする […]
「今月は2時間連続！」神戸元町教室2022-11-03-no0053-1783
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今月は2時間連続のレッスンとなります。 前半レッスンではリズムダンス（hiphop） 後半は創作ダンスのレッスンです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ ステップ練習 即興練習 ステップ練習も […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2022-11-15-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。 前回の復習をして、ウォークアウトをレクチャーしました。 最後 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2022-11-1 5-no0093-1668
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こんにちは！TAEYANGです。 本日は前回に引き続き、SEVENTEENの「Left & Right」を踊っていきました♪♪ ウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りま […]
｢引き上げる筋力」新横浜教室2022-11-14-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンではターンと引き上げるコツを掴む練習をしました。引き上げるためには柔軟性、筋力が大切です。 姿勢を綺麗に引き上げて見せるために背面の筋力をこ […]
【フロアダンス】池袋教室 2022-11-14-no0087-1570
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［category Mizuki先生のレッスンノート］ 今回のレッスンでは、フロアに入る動きを練習しました！ フリースタイルでも使えてかっこいい動きなのでこれからも沢山練習して、使っていこうと思います！ iPhoneから […]
「ブラックピンク！!!」新宿スタジオ2022-11-14-0034-1266
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基礎をしつつ 今月の課題曲ブラックピンクの ピンクベノムという曲でレッスンしました！ 来月は年内ラストです！
「house dance ・アイソレーション、基礎リズム、基礎ステッ プ・2Step、体幹の捻り・対角線ステップ、SET UPステップ・ コンビネーション」渋谷教室2022-11-14no0058-1377
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こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾・腰の∞）・リズム取り、基礎ステップの2Step、体幹の捻り・対角線ステップ、そして新しくSET UPステップを練習してコンビネーションを踊り込みました。 […]
「ミラクルギフトパレード 」振り入れ①札幌教室2022-11-14-no0082- 1729
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップして、アイソレ、プリエ.、タンジュをひと通りやってから、テーマパークダンスを踊ってみたいということでサンリオの「ミラクルギフトパレード」の曲でレッスンしました♡(=・◦・= […]
ウェーブの練習！名古屋池 下教室2022- 11-09-no0103-1752
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ウェーブの練習を今回から始めました！ まだ今日始めたばかりなので最初は難しいですが、やっていくうちにコツも掴めてくるので頑張りましょうね✨✨
振り付け！名古屋池下教室 2022- 11-09no0103-1756
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振り付けを軽く進めました！ 前回の部分もしっかり踊れていたのでよかったと思います！！ 時間は少し日にちが空きますが、 またよろしくお願いします🙌🏻🙌🏻
Miracle②！高田馬場教室2022-11-11-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 本日はWay VさんのMiracleの振付をレクチャーしました！ 足をその場で踏みながら腰を動かすのは意外と難しかったりします！時には勢いも大切なので、思い切って動かしてみましょう^ ^