ダンスの”楽しい”を共に。一緒に体感しましょう！
ジャンル
LOCK
SOUL
FREE STYLE
KIDS DANCE
教えられること
Lock
激しい動きからのカチッと止まる(鍵を掛ける)様なシルエットが特徴的なダンスです。
基礎やベーシックから、応用振付まで可能です。
Soul
グルーブ感のある動きやステップが特徴的なダンスです。
基礎やベーシックから、応用振付まで可能です。
Freestyle
ジャンルレスに、音楽を楽しむための振付が可能です。
KIDS class
小･中学生向けのHipHopステップをやります。
ダンスを始めたい･もしくは始めたての子に向けて、優しく丁寧に指導します。
Little class
小学生以下の未就学児のお子様向けのクラスです。
音楽に合わせて身体を動かす、親御さんも一緒に楽しめるような指導をします。
経歴・プロフィール
藤原佳凜 (dancer: かりそ)
東京･神奈川･千葉をメインに関東圏で活躍するダンス講師。
幼少期から磨き上げてきた運動神経を活かし、型にハマらないダンススタイルを広げている。
18歳でLock danceに出会い、以降”音楽と踊り”に魅了され苦難な学生生活を経てダンサーとなる。
22歳からインストラクターとしてデビューし様々なイベント･活動を行う。
活動実績
【web Media】
･Sokan 新商品ウェブCM
アクト＆バックダンサーとして出演 (2023.10)
･4na 楽曲ミュージック・ビデオ
メインバックダンサーとして出演(2023.12)
【演出･出演他】
･グランドハイアット東京 (2024.4)
･地球星 オープニングアクト(2024.6)
･ホテルオークラ東京 (2024.6)
･浅草HUB JAZZ BAR (2024.7)
･大阪アルモニーアンブラッセ (2024.8)
【Dance Event】
･FULL OUT 大阪ステージ
かりそnumber 出展 (2022.11)
･ZEAL.vol1
かりそnumber 出展 (2022.12)
･mmchocodance Valentine Showcase
かりそnumber 出展 (2024.3)
･マイナビ DANCE ALIVE FINAL
showcase出演 (2024.4)
･北海道,札幌WS
ZeroDanceStudioにて開催 (2024.6)
･北海道,札幌WS
ZeroDanceStudioにて開催 (2024.8)
先生からのコメント
こんにちは！
プロフィールの閲覧ありがとうございます。
私の名前はかりそと申します。
よろしくお願いします！
レッスンでは、ダンスはもちろんですが何よりも
”踊ることの楽しさ”を伝えられたらと思います。
私達は日々忙しなく、限られた時間の中で生きています。
踊っている瞬間だけでも何もかも忘れて、息抜きをしましょう。
･ゴリゴリ練習して、上手くなるも良し。
･仕事の息抜きにボディコミュニケーションを取るでも良し。
･ただただ良い音楽を浴びに来るでも良し。
レッスンを受けに来て頂く理由は何であれ、全力で応えます！
どうぞよろしくお願いいたします。
藤原佳凜 (かりそ)
レッスンノート
｢LOCK’IN｣原宿教室2025-2-26-no0198-2126
こんばんはかりそです！ 今回のレッスンでは ベーシックな技のカウントずらしや、 エンカウントの練習を行いましたね。 ゆっくりな曲でも取るのが難しい 裏拍での振りには苦戦しましたね。 そんな時も、やはり カウント練習→ゆっ […]
｢LOCK’IN｣原宿教室2025-2-19-no0198-2126
こんばんは かりそです！ 2時間連続レッスン、後半戦ですね。 途中休憩も挟みつつ、本日はなかなか踊りました。 というのも ベーシックの楽しさでもあると思いますが、 LOCKの基礎的な技を組み合わせてルーティンを作ると 様 […]
｢LOCK’IN｣原宿教室2025-2-19-no0198-2126
こんばんは かりそです！ 本日も2時間レッスン、大変お疲れ様でした。 前半ではLOCK’INのベーシックな動きを アイソレや動線含め確認しました！ ベーシックな動きほど、言及していくと難しく感じます。 そんな […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-2-13-no0198-2126
こんばんは かりそです！ まだまだ寒い日が続きますね。 そんな本日は心機一転、 今までとは違うスタジオでのレッスンでした！ ということもあり、いきなりでしたが 今までやってみた振付の中から好きなものを選び 動画撮影をして […]
｢LOCK’IN｣神田教室2025-1-29-no0198-2126
こんばんは かりそです！ いよいよレッスン後半です。 前半では振りを一旦カウントに戻して ゆっくり確認してみましたね。 今度はひたすら曲に合わせて身体に染み込ませましょう！ 速くて追いつかないところや、 度々間違ってしま […]
｢LOCK’IN｣神田教室2025-1-29-no0198-2126
こんばんは かりそです！ 本日も2時間レッスンお疲れさまでした。 前半では前回までの内容(振り練習)を確認しました。 なかなか難しいところも、 いきなり曲でやるのではなく一度カウントに戻して ゆっくり確認してみると踊りや […]
｢LOCK’IN｣秋葉原教室2025-1-16-no0198-2126
こんにちは かりそです！ 2時間続けてのレッスン、後半戦になります。 この時間では8×8程の振りをひたすら練習しましたね。 習ってすぐにアウトプットするのは難しいです。 次のレッスンまでに動画で反復確認や、 時間を探して […]
｢LOCK’IN｣秋葉原教室2025-1-16-no0198-2126
こんにちは かりそです！ 本日は2時間続けてのレッスンでしたね。 前半では下半身のストレッチに時間を掛けてみました。 寒さによる凝りや身体を壊す可能性もありますので、 冬は特に準備運動を大切にしています。 レッスン前,レ […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-27-no0198-2126
こんばんは かりそです！いよいよ年内ラストレッスンでしたね。 今回は最後の練習ということもあり、 フロア技を取り入れた振り付けをしてみました。 前回から練習してきた、ゲッダン&シフトのコンビネーションは 足の組み […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-20-no0198-2126
こんばんは かりそです！本日もお疲れ様でした。 今回のレッスンでは、ゲッダン&シフトのフロア技をやってみましたね。 どちらもフィジカルとコツが大切ですが、 ゲッダンは特に股関節付近の柔軟性が必要です。 日々のスト […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-18-no0198-2126
こんにちは かりそです！本日もお疲れ様でした。 今回のレッスンは前回と少し間が空いてしまったため、 身体のストレッチとアイソレを重点的に行いました。 なかなか自主練でやる機会の無い分、 レッスン中だけでもぐっと気合いを入 […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-12-4-no0198-2126
こんにちは かりそです！ 今回のレッスンでは、ベーシックな技を反復練習出来るようなルーティンをやりましたね。 LOCKでは、どんな曲でもベーシックが活かせます。 段々と忘れがちな基礎練も大事にしていきましょう！ 来週も楽 […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-29-no0198-2126
こんにちは かりそです！お疲れ様です。 本日のレッスンでは、前回練習した アイソレを活かしたルーティンを行ないましたね。 曲のテンポが早くなるにつれ、 振りが追いつかなくなるときがあるかと思います。 そんなときこそアイソ […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-28-no0198-2126
こんにちはかりそです！本日もお疲れ様です。 本日は基礎！アイソレの特訓を行いました。 アイソレとはアイソレーションの略で、 首や肩･胸･腰など部位ごとに動かす練習のことですね。 寒い冬なんかは特に身体がガチリと固まりがち […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-15-no0198-2126
こんばんは かりそです！本日もお疲れ様です。 段々と気温も下がり手足の悴む季節になりつつありますね。 そんな中今日のレッスンでは汗をかきながらルーティンを行いました！ 少し早いテンポの曲に合わせて踊る時、 私が気を付けて […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-11-07-no0198-2126
こんばんは かりそです！本日もお疲れ様でした。 今日のレッスンではアイソレとリズムトレーニングを重点的に行いましたね。 どんな振り付けやルーティンにもアイソレは必須です。 日々楽しんで練習していきましょう！ レッスンの中 […]
｢LOCK’IN｣渋谷教室2024-10-20-no0198-2126
こんばんは かりそです！ 本日のレッスンでは、 早いテンポの曲でルーティンを踊ってみましたね。 先月から練習していた基礎技を入れてみましたが、LOCKダンスのルーティンにも少しずつ慣れが見られて良かったです。 ベーシック […]
｢LOCK’IN振付｣秋葉原教室2024-10-14-no0198-2126
こんばんは かりそです！ 本日は2コマ連続のレッスンがあり、 いつもより長めのルーティンに挑戦してみましたね。 私が普段振りを作る時によくして事なのですが、 基礎技から派生して考えると新たな発見もあり楽しいです！ 例えば […]
｢LOCK’IN｣秋葉原教室2024-10-14-no0198-2126
こんばんは かりそです！本日もお疲れ様です。 涼しくなりつつある気温の中、 本日も汗を流し基礎トレ楽しめましたね。 今月も張り切ってアイソレやっていきましょう！
｢LOCK’IN｣神田教室2024-10-11-no0198-2126
こんばんは かりそです！ 今日のレッスンもありがとうございました。 本日のレッスンでは、 ロックの基礎技を合わせたルーティンをやりましたね。 トゥエル･ポイント･アップ･ロック どれも簡単なようで意外とシルエットを魅せる […]
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