皆さんが｢なりたい自分｣になれるよう、全力でレッスンします！
ジャンル
HIPHOP
GIRLS HIPHOP
R&B
K-POP
教えられること
HIPHOP
邦楽、洋楽、K-POPなど曲の種類は様々！
ダウンやアップなどの基礎の部分から、
徐々にステップなども取り入れてカッコよく踊りましょう！
GIRLS HIPHOP
カワイイ系よりもカッコイイ系のGIRLSHIPHOP！
曲の雰囲気に合わせて、魅せ方やポイントを意識しながらカッコよく踊りましょう！
R&B
主に邦楽を使ってレッスンしていきます！
HIPHOPとはまた違う雰囲気で！
歌詞に合わせて、大切な人を思いながら一緒に踊りましょう！
K-POP
男性グループでも女性グループでもどちらでもOK！
憧れのK-POPアイドルみたいにカッコよく踊れるよう一緒に頑張りましょう！
経歴・プロフィール
2023年 Nissyドームツアー北海道公演 サポートダンサー
先生からのコメント
はじめまして！Saraです🌸
皆さんの｢こんな風に踊れるようになりたい！｣という夢を叶えられるよう全力でレッスンしていきます！
初めての方から経験者の方まで、皆さんが楽しくダンスできるようなレッスンを一緒に作りあげていきましょう！
よろしくお願いします(*^^*)
レッスンノート
｢コピーダンス💠🤍｣札幌教室2025-11-30-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はiznaのIZNAのコピーダンスをやりました！ 今回やった振りは見た目はシンプルで簡単そうですが、実際に練習してみると意外と細かくて難しかったです🌀 途中で細かい手の […]
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-11-28-no0210-2396
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回から新しいコピーダンスをやっていきましょう🎵
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-11-27-no0210-2728
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回また新しいコピーダンス頑張りましょう💃
｢コピーダンス🖤💗｣札幌教室2025-11-27-no0210-2877
前半の時間ではサビを練習して、次に曲のいちばん最後の部分の振りを練習しました！ そこまで難しい動きはなく振りはシンプルでしたが、その分腕を伸ばす時はしっかり肘を伸ばす、回す時は手先だけじゃなく大きく回すなど、細かいところ […]
｢コピーダンス♣️🎀｣札幌教室2025-11-27-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はBLACKPINKのKill This Loveのコピーダンスをやりました！ 前回やったコピーとはまた違って、激しい動きというよりも手の動きが多くて上半身を主に使った振りでした！ い […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-11-24-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分の練習をしました！ 前半は細かくて早いステップが多かったですが、後半はステップよりも上半身 […]
｢コピーダンス🎶🦋 ｣札幌教室2025-11-23-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのCherishのコピーダンスの続きをやりました！ 前回やった部分は今日はもっと体を大きく動かせていてとても良かったです✨️ 今回やった部分には […]
｢振り作り💭💃｣札幌教室2025-11-21-no0210-2112
今日もありがとうございました！ 今回は少し前にやっていた振り作りの続きをやりました！ 少し間が空いてしまったので、前に作った部分も思い出しながら新しく振りを作ってみました！ 曲の雰囲気や歌詞などに合わせてカッコイイ感じの […]
｢コピーダンス🎶💥｣札幌教室2025-11-20-no0210-2877
サビの部分を練習した後に、1番最後の盛り上がる部分の振りを練習しました！ サビの落ち着いた感じと変わって、後半は曲も振りも激しくて楽しくできました🎶 曲の雰囲気に合わせて、振りも大きく踊れていたと思います […]
｢コピーダンス🎤✨️｣札幌教室2025-11-20-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はBIGBANGのBANG BANG BANGのコピーダンスをやりました！ まず最初にサビの部分を練習しました！ シンプルな動きですが、アイソレを意識しながらカッコよく踊れていました& […]
｢HIPHOP👧💛｣札幌教室2025-11-19-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今日は前回の振りの続きをやりました！ 前半部分の動きはどんどん体を大きく動かせるようになっていてとても良かったです✨️ 今回は振りの中にアップのリズムを取る動き […]
｢コピーダンス🌟🍑｣札幌教室2025-11-19-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスをやりました！ 今回はサビ前の部分を練習しました！ 振り数はそこまで多くありませんでしたが、一つ一つのステップが少し細かくて難し […]
｢HIPHOP👦🏼🌟｣札幌教室2025-11-17-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今日は前回の振りの続きをやりました！ 前半部分の動きはどんどん体を大きく動かせるようになっていてとても良かったです✨️ 今回は振りの中にアップのリズムを取る動き […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-11-14-no0210-2728
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのTHIS IS FORのコピーダンスの続きをやりました！ 今回練習する部分はサビの最後の部分だけで短かったので、前半部分と繋げて何回も練習できて良かったです✨ […]
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-11-14-no0210-2396
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回からまた新しいコピーダンスやっていきましょう！🎶
｢HIPHOP👧🌷｣札幌教室2025-11-13-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインのヒップホップの振りをやっていきました！ 何回かやったことのあるステップだったので、今回はそこに手の振りも一緒につけてみました！ 振りを踊っている時に手をブラブラさせ […]
｢HIPHOP👑✨️｣札幌教室2025-11-13-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はこの間やった振りの続きをやりました！ 振りの途中でアップのリズムをとる振りを入れてみましたが、アップをとるための準備の動きをするのをまず練習しました！ 今回は足も付けてやったので、上 […]
｢HIPHOP🧸🏷｣札幌教室2025-11-10-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はいつもK-POPを使ってレッスンをしていましたが、珍しく洋楽を使ってヒップホップをやってみました！ 前に練習したことのあるステップをまずやってみましたが、今回はそこに上半身や手の動き […]
｢HIPHOP💗⭐️｣札幌教室2025-11-10-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回は新しいステップを練習しながら、ヒップホップの振りを踊ってみました！ まずはシャッフルステップを練習しました！ 足を伸ばす時は、しっかり指先にも力を入れて真っ直ぐ蹴るのを意識して練習し […]
｢コピーダンス🖤💭｣札幌教室2025-11-9-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビのラストの部分をやりました！ 前回練習したステップの部分も、前よりも体重のかけ方や動かし方に慣れてき […]
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はじめまして！Saraです🌸
新しくインストラクターになりましたSaraです🌸 初めての方も経験者の方も、皆さんが楽しめるレッスンができるよう頑張っていきます！ これからよろしくお願いします！
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