「HIRO先生のレッスンノート」の記事一覧

簡単な基礎ステップなどから 身体を温めて、本日はシンプルなルーティンコンビネーション。グルーヴが上手になってきたので、シンプルをカッコよく踊ってもらえると嬉しいです！

本日は疲労過多での腰痛との事で、前半はストレッチを中心にリカバリとあたためをしました。

久しぶりのレッスンです！日があいてしまいましたが リズムが上手になったのでdownベースにハンドをつけて簡単なコンビネーションに挑戦！！ベース(基礎)が上手になってきたので もっと楽しくなりますね！またよろしくお願いしま […]

後半は、前ノリをベースに キックバリエーションを展開。ステップにグルーヴをつけて(グルーヴを変えて)練習しました！ また日が空いてしまいますが次回もよろしくお願いしますー！

久しぶりのレッスンですね！身体の不調もあるとのことなので、前半は基礎ステップに少しアレンジを加えて身体のあたためをしました。

前半は、基本的なリズムやステップを応用に繋げていきました！その時々いろいろな気づきを見つけて頂けるので、説明や深掘りを入れながらの身体のあたため。

振付を覚えるのが上手になったので、本日は「角度」をこだわりに！フォーマットを覚えて簡単な振付に応用！3Dで身体の角度とステップや連動を研究！！様々な動きに対応できるので 是非、練習してみてくださいね〜

後半は、応用ステップの中から バタフライを取り入れたショートコンビネーションに挑戦！ 「間」の取り方も実践して頂きましたー！

前半は、リズム取りや基礎的な動きで身体のあたため 知っている同じステップでも 振付では経験ない応用の動きを取り入れ 様々な方向から踊れるように…

筋トレの後、リズムにて体重移動や「押す」「引っ張る」感覚を練習して、キックコンビネーションに応用！シルエットを研究しながら、「イメージ」を大切に、ですね！本日もありがとうございました！

筋トレの後、ダウンバリエーションで身体をあたためて ハンドを使ったコンビネーションに繋げました。いろいろな動きを覚えてもっとカッコよくなっちゃいましょー！

気になると言って頂いた動きの1つが、基本的に前ノリベースだったので 前ノリを深掘りして応用に！いろいろな応用に活用できますね！また深掘りしつつ動きのバリエーションを広げてほしいです(^^)

前半は筋トレ、ボディコントロールで身体のあたため。たくさんの練習(ボディ)とよく理解して(頭脳) 身体の動きを研究して頂けるので 応用もどんどん吸収して頂いてうれしいです！

筋トレの後、ダウンルーティンにて簡単なコンビネーションに挑戦! 力の抜き方とリズムの取り方が上手になりましたね!! 以前やった久しぶりに出てくるステップは、その時その時でまた楽しんで覚えましょうー!!

後半は、ピックアップした動きを元に身体の使い方を確認して さらに応用に繋げる！動きの理解力が高いので ちょっとした力加減を覚えておくと 今後の振り入れ時にも活用できると思います！

前半は、リズムとりやアイソレーションにてウォーミングアップ。基本的に基礎から応用にかけて身体慣らし！

筋トレの後、前回に続いてアップのリズムにてステップコンビネーション！ダウンが得意ですね、楽しむのも上手になっているので 色々な方向から慣らしていきましょうー！

筋力や体型、経験や認識度によって身体の使い方が変わります。どうやったら上手くカッコよく動かせるのかをご提供！練習できるコツを掴むのが早いのですぐに上達できますよ！

まずは、身体のあたためで 前ノリを中心にhiphop基礎を簡単な応用に繋げていきました！

筋トレの後、本日はアップのリズムをメインに体重移動と上半身ねじりの応用。そしてパーツの動きの応用もプラスしてコンビネーションに！1つの動きにいろいろエッセンスが足されていくので1つづつ慣れていってくださいね！