「集大成」新宿教室2021-8-21-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス でレッスンを行っていきました。 ダンスは本日最終日！ 1人でも踊っていくことにチャレンジしていきましたよ♪ 初めてい […]
「HARUNA先生のレッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン」新宿教室2021-8-5-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 本日のレッスンは急遽お休みとなりました。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス とレッスンを行っていく予定でした。
「本日のダンスレッスン」新宿教室2021-7-26-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 本日のレッスンは急遽お休みとなりました。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス とレッスンを行っていく予定でした。
「繰り返して踊ること。」新宿教室2021-7-11-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今流行りのあの曲にてレッスンしています。 本日も前回の復習から、行っていきました☺ 1曲、1人で踊るこ […]
「１人で」新宿教室2021-6-23-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 前回のサビ部分を復習していきましたよ！ 何度も練習した後、１人で踊ってみることにもチャレンジ✨ さぁ次 […]
「振り付け完了！」新宿教室2021-6-13-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日のダンスはサビの後半部に突入です✌ 振り付けが最後まで終わりました！ 次回からは深めていきましょう […]
「何度も何度も」新宿教室2021-5-29-no29-1231
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category HARUNA先生のレッスンノート] こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、中盤の細かくて早い振り付けを重点的に練習していきました […]
「体幹を鍛える」新宿教室2021-5-15-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は途中で、体幹トレーニングも少ししていきましたよ。 体幹が全てではありませんが、ダンスが上手な人は体幹がしっかり […]
「繰り返して踊る」新宿教室2021-2４-13-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス でレッスンしていきました★ 本日は今までの部分を１人で踊れるようにしていきましたよ。 アップテンポですが、身体に馴染んできました。 […]
「1人で踊れるようになりました♪」新宿教室2021-3-31-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス でレッスンしていきました。 本日、前回、ゆっくりと復習した振り付けを、本来の早さの音楽で踊っていきました☺ […]
「振り付けを覚える♪」新宿教室2021-3-26-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス でレッスンしていきました。 久々のレッスンです。 前回までの振り付けを一緒に頭から復習していきましたよ✨ 中々すぐに […]
「体幹トレーニング」新宿教室2021-2-27-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→エクササイズ→ダンス でレッスンしていきました。 本日、体幹を鍛えるエクササイズをいれていきましたよ！地味にキツイですが、頑張りましたね！ […]
「早さに慣れる」新宿教室2021-2-23-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス でレッスンしていきました。 ダンスは前回の復習と先を進めていきました。 アップテンポですが、大分身体が慣れてきましたね！ この調子 […]
「新曲突入」新宿教室2021-1-30-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 本日、2時間レッスンです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→リズム練→ダンス 今月から新しい振り付けです。 今、人気のあの曲で踊っていきます😊 […]
「あと少し」新宿教室2020-11-27-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は寒かったので、ウォーミングアップで、足先を温めるために指先のトレーニングからジャンプをしていきま […]
「ラストまで」新宿教室2020-11-18-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、ダンスの振り付けが最後までつきましたよー^^ 後半を集中的に練習していきました。 さぁ次回はいよいよ頭から1曲 […]
「早さに慣れる♪」新宿教室2020-9-24-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日も復習と続きを少し進めていきました。 アップテンポの音楽、ダンスなのですが、はじめはゆっくり何度も練習していきましたよ。 大分 […]
「チャールストン」新宿教室2020-9-18-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日のダンスではチャールストンというステップをレクチャーしていきました♪ 何度も練習して、ステップを踏めるようになってきましたよ。 […]
「本日のダンスレッスン」渋谷教室2020-9-14-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです。 本日のレッスンはお休みとなりました。 新曲KPOPのコピーダンスを踊っていく予定でした。 HARUNA