「感覚が戻ってきた！」神戸元町教室2023-09-13-no0053-2124
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パーソナルを開始してまだ1ヶ月ほどですが、以前ダンスを習っていた時の感覚を少しずつ取り戻してきたそうです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ストレッチもアイソレーションも以前より動きやすそうでし […]
「yuutin先生のレッスンノート」の記事一覧
「足首は盲点」神戸元町教室2023-09-09-no0053-1663
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本日は振り付けを最後まで通して行いました。また前回に引き続きCの字トレーニング等も行いました。 ストレッチ ↓ Cの字トレーニング ↓ アイソレーション ↓ 踊り込み Cの字トレーニングではどうしてもお尻が上がってしまい […]
「1番わかりやすく」神戸元町教室2023-09-09-no0053-2097
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本日は振り付けにターンを入れました。シェネターンのアテール（足の裏を全面床につけた状態）バージョンなので簡単なようには見えますが 真っ直ぐふらつかずターンするのは結構難しいのです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ […]
「Cの字」神戸元町教室2023-09-02-no0053-1663
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本日のトレーニングでCの字を取り入れ、それについて詳しく掘り下げたため基礎をしっかり行ったレッスンとなりました。 ストレッチ ↓ Cの字 ↓ アイソレーション Cの字トレーニングとは床にあおむけで寝ころび リラックスした […]
「一進一退」神戸元町教室2023-09-02-no0053-2044
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ついに最も有名な〝 T T〟のパートまで来ました。 ここまで来ればゴールは目前です。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎も新しい動きを増やして行いました。 しっかりと説明を聞き動 […]
「2度足トラップ」神戸元町教室2023-09-02-no0053-2098
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本日はお2人で受講していただきました。数回のレッスンを経て少し慣れてきた様子の生徒様。 初めてのことには少々戸惑う様子もありますが、それでもこの短期間で慣れてきているというのはしっかり自主練を行えている証拠だと思います。 […]
「何度もコツコツ！」神戸元町教室2023-08-09-no0053-1733
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本日は前回の続きを行いました。 前回から新しい曲（G）I-DLEのQueen Cardに入っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け いつものように基礎をしてから振り付けに入って […]
「パドブレ」神戸元町教室2023-09-02-no0053-2097
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本日は前回よりも振り付けを進め、ステップを覚えました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ステップ練習 ↓ 振り付け 本日学んだステップは〝パドブレ〟 元々バレエで使われるステップですが形を変えて、JAZZやヒップホ […]
「怒涛の振り入れ」神戸元町教室2023-09-01-no0053-1684
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本日は振り入れをメインに行いました。 ストレッチ ↓ 振り付け この日までに仕上げたい！という生徒様の要望にお応えし、 短時間（1時間）でどこまで覚えられるか。 という挑戦を含めた今回のレッスン。 前回と続きから振り入れ […]
「大きく踊れるように」神戸元町教室2023-08-31-no0053-1733
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本日も前回の続きです。昨日の今日なのでおさらいはさらっとだけ行い、振り付けに時間を使いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎もいつも通り終え、おさらいをし振り付けに入りまし […]
「負担軽減」神戸元町教室2023-08-30-no0053-1505
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本日は前回の続きを行います。ゴールは目前です。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振付 本日は基礎も体の負担を軽減できるよう見直しをしながら行いました。 腹筋自体は弱くないようですが、まだ腹筋 […]
「意外とややこしい？！」神戸元町教室2023-08-30-no0053-1733
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本日は２週間ぶりのレッスンとなりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい、振付 久しぶりなのでおさらいをしっかり目に行いました。 ほとんど覚えていてくださっていましたが時々不安な点 […]
「時間をかけてじっくりと」神戸元町教室2023-08-27-no0053-2098
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先日のマンツーマンのレッスンでお伝えしたことを意識し、また目標を定めた様子の生徒様。 ご自宅でも日々意識して励んでいるようです。 でもまだ変化なくて…とおっしゃっていましたが ご自身で実感できるようになるにはもう少し時間 […]
「すごい集中力！」神戸元町教室2023-08-27-no0053-2097
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本日はお2人で受講いただきました。 前回のレッスン時にそれぞれ〝伸ばしていきたい点〟をお伝えしました。 その後お家でストレッチやアイソレーションを意識しながら行なっているようです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ […]
「リズムを刻みながら」神戸元町教室2023-08-24-no0053-2124
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今回はストレッチとアイソレーションの他にリズムトレーニングも行いました。 ストレッチは前回同様、無理のない範囲で固い部分をアプローチしながら行いました。 まだまだ体ならしの段階で辛そうなストレッチフォームもありますが徐々 […]
「自分のものに」神戸元町教室2023-08-24-no0053-2025
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夏後半ですが、とても暑い毎日。本日も暑い中レッスンにお越しいただきました。旅行に行ったお土産までいただき、生徒様はとても夏を満喫できているようです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け […]
「つながった！！」神戸元町教室2023-08-19-no0053-1663
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前々回のランニングマン、前回のビズマーキーをつなげ、振付にしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振付 いつものように多めのストレッチに、アイソレーションとウェーブ練習。 どんどん形になってきたので生徒様の中で […]
「かたちにこだわる」神戸元町教室2023-08-19-no0053-1684
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本日から新しいリクエスト曲に進んでいます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振付 久しぶりに基礎レッスンを行いました。姿勢を見直しながら動きを確認するのにもすでに大量の汗をかきます(^_^; […]
「体幹部を使う」神戸元町教室2023-08-19-no0053-2044
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ずいぶんと体の使い方がわかってきた生徒様。基礎の進みもスムーズになってきました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ボディウェーブに挑戦しています。 ひとつひとつ通り道から確認を行な […]
「動きでわかる自分のカラダ」神戸元町教室2023-08-19-no0053-2098
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本日はマンツーマンでの受講でしたので、身体をどのように使い、どのように動かすといいかなど細かくレクチャーしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ステップ練習 ストレッチでは生徒様の身体の使い方をチェックしながら […]