「サマになってきた！」神戸元町教室2024-04-20-no0053-1663
- 公開日：
本日もフォーコーナーの練習を行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ フォーコーナー練習 ストレッチではいつも通り強度の高いものを！！深く呼吸を行って挑戦してくださっています。そんな中で生徒様が特に〝柔らかく […]
「yuutin先生のレッスンノート」の記事一覧
「間違えに気づく」神戸元町教室2024-04-20-no0053-1505
- 公開日：
本日のレッスンは2番のラストまで行きました。レッスン開始ギリギリまで動画を見て確認し、熱心に取り組んでいます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 体に負担をかけない基礎の実施も徐々に […]
「感覚を取り戻せ！」神戸元町教室2024-04-20-no0053-2097
- 公開日：
本日のレッスンは前回休んだ分の取り戻しを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ ターン練習 全て前回の感覚取り戻しです。 ストレッチでは体をほぐしながら動ける体を取り戻していきます。コ […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-04-20-no0053-2044
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は可能であればサビの最後までいけたらと思っていました。前回腰に痛みを感じていたようだったので様子を見ながら行う予定でした。次回も様子を見ながら行っていきます。
「ゆっくりなのに」神戸元町教室2024-04-17-no0053-1733
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 前回の動きがとてもテンポが速かったため、振り付けの前におさらいをしっかりめに行いました。 ちゃんと練習してきてくだ […]
「記録として」神戸元町教室2024-04-17-no0053-2124
- 公開日：
本日はこの日までコツコツ練習してきた振り付けの最終レッスンとなります。 来月からはまた新しい振り付けでレッスンを行います。 いつもよりダンサーっぽい服装の生徒様。しっかり気合が入っています。 ストレッチ ↓ アイソレーシ […]
「大人数がおどると？」神戸元町教室2024-04-16-no0053-1684
- 公開日：
生徒様の考えた振付の『全力反抗期』が完成しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け修正 本日はリズムトレーニングを省いて振り付けを確認しました。 前回手の動きがメインになっていたところは足のステップをつけ […]
「フォーコーナー」神戸元町教室2024-04-13-no0053-1663
- 公開日：
本日は前回の続きの振り付けを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ フォーコーナー練習 ストレッチではさらに効果を出すために、負荷をかけて行っています。しっかり呼吸しながらも効き目を実感しながら行っています […]
「もっと上手になりたい」神戸元町教室2024-04-13-no0053-2240
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 新曲になってから少し進みを早くしています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 体幹が強く、コアトレーニングは慣れてきた様子。体はまだ少し硬い […]
「お大事に…」神戸元町教室2024-04-13-no0053-2044
- 公開日：
本日も通常通り、基礎から前回の続きを行っておりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ↓ クールダウン アイソレーションを終えたあたりで生徒様から〝腰の状態が良くない〟とお話を伺 […]
「体が理解できれば」神戸元町教室2024-04-10-no0053-2098
- 公開日：
前回から程よく時間があいてのこの日のレッスン。しかし、ここ最近季節の変わり目でもあって体調を崩されており、継続していた基礎ができていなかった様子。 体も鈍ってるかも…ということだったので様子を見ながら行いました。 ストレ […]
「新しい靴で」神戸元町教室2024-04-10-no0053-1733
- 公開日：
本日は前回の続きを行いました。今日もとても速いテンポの動きですが、新しい靴をはいて頑張ってくださりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎は可動域も広がってきていて、早く体を […]
「1人で踊れるようになりたい！」神戸元町教室2024-04-10-no0053-2124
- 公開日：
本日は前回仕上げた踊りの踊り込みを行いました。今月はこの振り付けを煮詰めて行い、1人で踊れるようになりたいと気合十分です！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 踊り込み 最近は […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-04-07-no0053-2097
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 引き続きピルエット練習、うまくいけば振り付けを行う予定でした。 少しずつよくなってきていますが未だ実感、自信がない様子。回を重ねて自信をつけていただきたいと思います。
「自然な負荷」神戸元町教室2024-04-06-no0053-1663
- 公開日：
本日は前回のおさらいを行いました。前回より少し日が空いたので、チェックも兼ねておさらいをします。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズム振り付け ストレッチではさらに柔軟力、そして体を温めるための負荷強めのストレッ […]
「楽しく、カッコよく踊るコツ」神戸元町教室2024-04-06-no0053-2240
- 公開日：
前回完成したONE BITEの通しを行いました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し練習 ストレッチは本日不調の部分があったためにあまり負担をかけないようにしています […]
「今度からは応用も！」神戸元町教室2024-04-06-no0053-2264
- 公開日：
本日は前回の続きの振り付けを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーションはずいぶん上手になってきました。基礎が定着してきたらあとは応用！ 今はまだベーシックな基礎しかおこなっていないので […]
「身の流れによって」神戸元町教室2024-04-01-no0053-1684
- 公開日：
本日からは生徒様が作った振り付けをチェックするレッスンになります。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付けチェック アイソレーションは以前よりも良くなっていました。その分、リズムトレーニン […]
「ONE BITE完成」神戸元町教室2024-03-31-no0053-2240
- 公開日：
本日でONE BITE完成しました！今日だけで4×8だったのでいつもより長めに覚えており、生徒様も頭いっぱいの様子でした。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け い […]
「落ち着いてできたこと」神戸元町教室2024-03-31-no0053-2044
- 公開日：
本日はかなりのお久しぶりのレッスンとなりました。 体力、基礎力、振り付け…全てを巻き戻していきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 久しぶりだったので少し疲れやすくなっていたと思 […]