「なるべく大きく動く！」横浜教室2024-7-20-no0109-2223
お疲れ様です。 投稿遅くなってしまい申し訳ございません💦 この日は、ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順でレッスンを行いました。 よくアイソレの途中などでなるべく大きく！と声かけしてます。レッスン […]
「Yuki Kamiyama先生のレッスンノート」の記事一覧
「いろんなステップ練習！」横浜教室2024-8-4-no0109-2223
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習の順でレッスンを行いました。 リズムトレーニングも兼ねて今日は振り付けではなく、いろんなステップをやりました。同じステップでもアップとダウンでの違いを感じれたかと […]
「片足でキープ」渋谷教室2024-8-3-no0109-1806
昨日はお疲れ様でした！ ストレッチ→体幹→アイソレ→振り付けの順で進めました。 久々のアイソレでしたね。普段あまりやりませんが、アイソレも大事ですのでまたやります！ 振り付けは、ゆっくり目に作ったつもりがしっかり踊ってみ […]
「大きく早く！」渋谷教室2024-7-31-no0109-1806
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→体幹→振り付けの順でレッスンを行いました。 前回は休講だったので、久しぶりのレッスンに感じました。久々に運動されたと言っていましたが今日はいつもよりよく動く振りでしたね笑 よい運動にな […]
「動きを大きく忠実に」横浜教室2024-7-13-no0109-2223
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順で行いました。 今日は珍しくダウンとアップのリズムトレーニングは省いて、振りで使うステップをリズムトレーニングにしました。 手と足を同時になめ […]
「本日のレッスン」渋谷教室2024-7-10-no0109-1806
本日は生徒様の都合で休講になったので、やる予定だった内容を書きます。 ストレッチ→体幹→シェネ練習→振り付け 今回はここ最近の振りと比べて、細かめの振りをやろうと思っていました！ また次回よろしくお願いいたします！
「しっかりストレッチ2」横浜教室2024-６-29-no0109-2223
一個前のノートの続きです。 ウェーブ系も一つずつ説明してから行いました！ 苦手な手の形もだんだん慣れてきていて嬉しいです。 反復練習をして綺麗なウェーブにしていきましょう。 最後はダウンのリズムトレーニングをしました。 […]
「しっかりストレッチ」横浜教室2024-６-29-no0109-2223
本日はお疲れ様でした！ストレッチ→アイソレ→ハンドウェーブ→ボディウェーブ→リズムトレーニングの順でレッスンを行いました。 スタジオのエアコンが使えず、ストレッチの段階であつかったですね😫最終的に使えてよ […]
「アイソレ逆！」渋谷教室2024-６-12-no0109-1806
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→体幹→アイソレ→シェネ→前回の復習→アイソレ首逆バージョンの順でレッスンしました。 基礎の回2回目でしたので前回やったウェーブ系を復習し、今日は首のアイソレを逆バージョンでやりました。 […]
「基礎月間」渋谷教室2024-６-８-no0109-1806
昨日はお疲れ様でした。 ストレッチ→体幹→アイソレ→ボディウェーブの順でレッスンを行いました。 今月はどの生徒様も基礎月間にしていて、いつもは振り付けを行いますが振り付けはせずに、基礎的なことをやっています！ いつもコン […]
「鏡なしで」渋谷教室2024-5-29-no0109-1806
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→体幹→振り付けの順でレッスンを進めました。 今月2回目でしたが、前回が月の頭にやったので振り付けを1から何度も確認しました！ 今回の振りはターンやジャンプもありアクティブでしたね。少し […]
「総復習」横浜教室2024-5-11-no0109-2223
本日もお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→復習の順でレッスンを行いました。 今回は、新しい動きをせず今までやってきた動きを総復習しました！(全部はできませんでしたが) 久々にやった動きもあり少し苦戦しましたが、最後は […]
「音を全部使う！」渋谷教室2024-5-10-no0109-1806
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→ポイント練習→振り付けの順でレッスンを行いました。 今月の振り付けは、最初がとてもゆっくりでサビから音に合わせて動きが早くなるので切り替えをしっかりつけました！あまり振り付けにジャンプ […]
「音を取り続ける」横浜教室2024-5-6-no0109-2223
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→簡単な振り付けの順でレッスン行いました。 肩のアイソレが一番最初の時より動く範囲が広くなってきたのが今日とてもわかりました！嬉しかったです☺ […]
「サビの切り替え」渋谷教室2024-4-24-no0109-1806
先日はお疲れ様でした！ ストレッチ→体幹→振り付けの順で行いました。 振り付けは前回の続きをやりました。前回やった振りの部分はゆっくりとした音どりが多かったですが、今回入れた振りはサビで音の取り方が早く、今までのゆっくり […]
「ウェーブ練習！」横浜教室2024-4-21-no0109-2223
昨日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ウェーブ練習の順でレッスンを行いました。 前回初めてハンドウェーブをやったので、今回はその復習と初めてボディウェーブをやってみました！ ハンドウェーブは力を入れて腕を固定して […]
「バランス」渋谷教室2024-4-10-no0109-1806
本日はお疲れ様でした！ いつも通り、ストレッチ→体幹→振り付けの順で行いました。 いつも振り付けはアイソレを使うような動きが多いですが、今日はcontemporaryをしました。 音は無機質で、動きは少し気だるそうな感じ […]
「ハンドウェーブ」横浜教室2024-4-7-no0109-2223
お疲れ様でした！ 4月入ってから最初のレッスンでしたね。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→ウェーブ練習をしました。 ウェーブをやったことがなかったので、今回はハンドウェーブから行いました。一個一個アイソレみたい […]
「一個一個クリアに」渋谷教室2024-3-27-no0109-1806
本日もお疲れ様でした！ いつも通り、ストレッチ→体幹→振り付けの順で行いました。 振り付けは前回の続きをしました。 今回の振りは今までの中でもかなり早い方だったので、苦戦したかと思います。今日入れた部分が特に早くて私でも […]
「早振り！」2024-3-13-no0109-1806
本日もお疲れ様でした！ いつも通り、ストレッチ→筋トレ→振り付けの順で進めました。 3月に入ったので新しい振り付けをしました。 今回やった振り付けは靴でも裸足でも踊れる振りなので、いつもよりhiphopよりな動きも入って […]