「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのButterを一緒に練習しました！ 腕の筋トレもしましたね！腕を動かす意識も同時に付くので、時間がある時にまたやってみましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのButterを一緒に練習しました！ 1番と2番をメインに形を整えていきましたが、かなり上達してきましたね＾＾ 次も頑張りましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練習をメインに行いました！ アップとダウンをする時は形も意識しつつ、リラックスして音を聞きながら踊れるようにできるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ ランニングマンを今日はレクチャーしました。足に慣れてきたらダウンのリズムも意識して踊ってみま […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、内田雄馬さんのNEW WORLDという曲の振付をレクチャーしました！ ターンをする時は腕の力も利用して素早く回れるようにしてみましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ 次回からリズムの形を整えていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はShawn MendesさんのStitchesの振付をしました！ 音が身体から出ているイメージで、音を聞きながら踊ってみましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーション、リズムトレーニング、ルーティーンをしました！ リズムをとるときはできるだけリラックスして動けるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ ダウンをしながら歩くことをメインにルーティーンを組みましたが、自分の姿を鏡で見ながらフォーム […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションを中心に基礎練習をしました！ アイソレーションはある程度慣れてくると程よく力を抜くことも大切です！意識できるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、StrayKidsさんのThunderousのAメロの振付を解説しました！ 体幹をしっかり意識しながら踊りましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEというジャンルの基礎練を解説しながらしてみました！ 姿勢がとても大切なので、意識してみましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを中心に解説しました！ アップとダウンどちらもキープしたまま動けるように練習していきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNCT UさんのUniverseという曲の復習をしました！ 腕に振り回されないよう、身体にしっかりと力を入れて踊りましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はKendrick LamarさんのDie Hardという曲の振付をレクチャーしました！ スピードが速いので、考えるよりも身体が動くよう、なんども繰り返し練習してみましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ インアウトという技を練習しましたが、片足でのダウンがポイントになります！今までのダウンの練習 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTXTさんのSrirachaをレクチャーしました！ 音を聞きながらゆっくりひとつひとつの動きを大切に踊ってみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、内田雄馬さんのNEW WORLDという曲の振付をレクチャーしました！ 音がたくさんありますが、一つひとつ動きがはまっているので、 音を聞きながら踊っ […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。