「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はMamaという曲の振り付けをしました！ 早いですが、身体を大きく使うので 体幹を意識してぶれないように踊りましょう＾＾ 次回は続きをします！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンの変化系をいくつもやってみました！ 片足になっても、腰を落とすことは忘れず意識できるようになるといいですね！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンアップに加えて、ダブルアップという技を入れてルーティーンを作りました！ ダブルアップはコツをつかむまで難しいかもしれませんが 胸と腰のアイソレーションを意識して少しずつなめらか […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はsee you againという曲の振り付けをしました！ 言わずとしれた名曲ですね。 大きく動くところが多いので、空間を意識して踊れるようになるといいですね！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださったので、 楽しい曲の振り付けをしました！ 一つ一つの動きにイメージをつけて動けるようになるといいですね！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくりとの希望の生徒さんだったので、 体幹トレーニングから行いました！ リズムは腰が命！重心の位置を意識しながら動きましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンとアップのリズムキープをメインにレッスンしました！ まずは腰を落とす重心移動をキープできるようにしましょう！＾＾ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続きpressureという曲の振付をしました！ 楽しい振付なので、早いですが楽しんで踊ってもらえると嬉しいですね^ ^ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンは生徒さんの都合でキャンセルになりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりとしたいとのリクエストをいただいので、体幹トレーニングからおこないました！ リズムトレーニングメインのレッスンでしたが、 リズムはキープを第一にできるように毎日音楽に乗 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付の続きをしました！ 女の人っぽく、男の人っぽく、アイドルっぽくなど テーマを決めて踊り方を変えてみるという遊びも入れつつ、 楽しくレッスンしま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎を重点的におこないました！ リズムトレーニングは体重移動をしっかりと意識しましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は初めましての生徒さんでした＾＾ まずはウォーミングアップ→アイソレーション→アップダウンの基本形のおさらい→曲の振付の流れでレッスンをしました。 曲はPressureという早くて楽し […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 サイバーサンダーサイダーという曲の振り付けをしました！なんとフルで1時間で終わってしまうというスピード！ 次回は復習と懐かしのペッパー警部の振付をします！で […]

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンはアイソレーションをじっくりおこないました！ 腰のアイソレーションは感覚をつかむのが難しいですが、お尻を動かすような感覚をまずはつかめるようになるといいですね＾＾ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、体幹トレーニングからおこないました！ リズムトレーニングはまずはキープすることを気をつけましょう＾＾ では！