マイケル・ジャクソンのBlack or White!渋谷教室2019-11-11-no0042-1301 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年11月11日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんからリクエストを頂き、マイケルジャクソンのBlack or Whiteの振付をレクチャーしました! 今日はイントロの8 […] 続きを読む
ハンドウェーブとスネーク!渋谷教室2019-10-28-no0042-1282 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月28日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです! 今日はハンドウェーブとスネークを中心に レッスンをしました! 最後はSIRUPさんのDoWellという曲でハンドウェーブを入れたコレ […] 続きを読む
Come On To Me!渋谷教室2019-10-27-no0042- 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月27日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです!今日は体験の生徒さんが来てくださいました! 今日は少しレゲエ風のCome On To Meという曲を使用しました。表情もつけれるように […] 続きを読む
変化形ルーズレッグとシャムロック!渋谷教室2019-10-25-no0042-1275 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月25日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです!今日は前回のConsider My Loveという曲の続きをしました! 振付の中にシャムロックという技とルーズレッグというハウスのステ […] 続きを読む
前乗りのポイント!渋谷教室2019-9-04-no0042-1281 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月23日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです!今日は前乗りをメインにレッスンをしました! 前乗りは猫背が大敵。お腹に力を入れて身体をまっすぐにしましょう! 重心移動のポイントは腰の […] 続きを読む
ボディーウェーブ!渋谷教室2019-9-04-no0042-1269 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月23日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです! 今日のレッスンは基礎重視でアイソレーションを一通りやったあと、 ボディーウェーブの解説をしました! 1つ1つの動きを大きく見せるため […] 続きを読む
フリークとボールチェンジ!渋谷教室2019-9-04-no0042-1275 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月21日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです!^ ^ 今日はダウンをメインにしたコレオをやりまひた! ダウンをしながらボディーウェーブ入れることを意識すると、ゆっくりな曲でも音が取 […] 続きを読む
チャールストン!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1281 更新日:2019年11月12日 公開日:2019年10月10日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは!sayakaです。 今日はダウン&アップの基本形と チャールストンという技をやりました! チャールストンは最初は難しいですが、重心の位置を意識してやってみると足が軽くなります!^ ^ 続きを読む
チャールズストーン!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1281 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月9日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは!sayakaです。 今日はダウン&アップの基本形と チャールズストーンという技をやりました! チャールズストーンは最初は難しいですが、重心の位置 […] 続きを読む
本日のレッスン!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1269 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月9日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合で急遽お休みとなりました。 今回はボディーウェーブをやる予定だったので、次回やりたいと思います! で […] 続きを読む
Jump!!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月7日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです! 今日は体験の生徒さんのリクエストでヴァン・ヘイレンさんのjumpという曲のコレオをしました^ ^ ポイントはメリハリをつけるために小 […] 続きを読む
オーディション合格に向けて③!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1284 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月4日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです! 今日はオーディション合格に向けて頑張る生徒さんのレッスンの最終回でした! 今日は歌いながら踊る仕上げをメインにやりました! 動きが早 […] 続きを読む
オーディション合格に向けて!② スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1284 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月3日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです! 昨日になりますが引き続きオーディション合格に向けて頑張る生徒さんのレッスンをさせてもらいました! 大切なのはメリハリ!ということで、 […] 続きを読む
オーディション合格に向けて!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1284 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年10月1日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは、sayakaです! 今日は今週末のオーディションに向けて合格したい!と頑張る生徒さんが来てくれました。 今日は振り付けを変えることをメインに行いました。 […] 続きを読む
ボディーウェーブ!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1281 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年9月30日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは!sayakaです。 今日はボディーウェーブの動き解説をメインにやっていきました。 頭、胸、腰、膝を順番に出す&戻すが基本ですが、それを綺麗にでき […] 続きを読む
同じステップでも見え方が全く違う!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1269 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年9月24日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは!sayakaです。 アップとダウンは先生によって色々な形がありますが、実はきちんと基本形あります! 今日はその形の解説メインに行いました。 また、スマー […] 続きを読む
アイソレーションのバリエーション!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1269 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年9月24日 sayaka先生のレッスンノート [category sayaka先生のレッスンノート] こんにちは!sayakaです。 今日は前回細かく解説したアイソレーションの復習メインで、色々なバリエーションを増やして練習しました! 胸のアイソレも身体の重心ごと動 […] 続きを読む
本日のレッスン!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1269 公開日:2019年9月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです!今日は生徒さんの都合により急遽レッスンがお休みになってしまったので、本日予定していた内容を書きます^^ 今日は ストレッチ→アップ&ダウンを中心に基礎をしっかり解説していこうと思っていました […] 続きを読む
17 September, 2019 13:33 公開日:2019年9月17日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです!今日は生徒さんの都合により急遽レッスンがお休みになってしまったので、本日予定していた内容を書きます^^ 今日は ストレッチ→アップ&ダウンを中心に基礎をしっかり解説していこうと思っていました […] 続きを読む
腰のシェイク!スタジオワークル渋谷2019-9-04-no0042-1275 公開日:2019年9月15日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは!昨日は腰のシェイクを主に使った振り付けをしました! 上半身を動かさずに、下半身の力を抜いて腰を左右にひねる動きなのですが、意外と曲中に出てくると難しい。 冒頭から腰のシェイクの他にも基礎をふんだんに盛り込んだ […] 続きを読む