スマーフ!高田馬場教室2020-10-13-no0042-1313 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はダウンとアップのスマーフをしました! 腰の高さを意識しましょう^^ 続きを読む
The Next Episode!高田馬場教室2020-10-13-no0042-1369 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという振付の続きをしました!ダウンをしっかりと取れるようになるといいですね! 続きを読む
たくさん踊る!高田馬場教室2020-10-13-no0042-1310 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はたくさんの曲を踊りたいとのリクエストだったので、今までレッスンで行った振付を全て踊りました! 踊っていて楽しい気持ちを忘れないようにしましょう^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-11-no0042-1388 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかりとやりたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました!リズムキープをしっかりと意識できるようになるといいですね^^ 続きを読む
ハイタッチ⭐︎メモリー!渋谷教室2020-10-11-no0042-1321 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付の続きをしました! 表情が綺麗に見えるように何回も踊って身体を慣らしましょう^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-10-no0042-1388 公開日:2020年10月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はしっかり基礎をやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました! リズムキープをまずは目標にできるようになるといいですね^^ 続きを読む
The Next Episode!渋谷教室2020-10-10-no0042-1383 公開日:2020年10月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲の振付をしました!シンプルな振付ですがしっかりとダウンをとりましょう^^ 続きを読む
リズムは形もキープ!高田馬場教室2020-10-09-no0042-1313 公開日:2020年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をじっくりとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました! リズムをキープできてきたら、形も注目して整えていけるといいですね^^ 続きを読む
The Next Episode!高田馬場教室2020-10-09-no0042-1369 公開日:2020年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲の振付をしました!シンプルな振付ですがリズムをしっかりと意識できるといいですね^^ 続きを読む
ハイタッチ⭐︎メモリー!渋谷教室2020-10-09-no0042-1321 公開日:2020年10月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付をしました!早い曲ですが、少しずつ丁寧に慣れていきましょう^^ 続きを読む
感電!渋谷教室2020-10-07-no0042-1383 公開日:2020年10月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は米津玄師さんの感電のサビの振付をしました! リズムの取り方がコロコロ変わりますが、重心の位置を安定させて踊りましょう^^ 次回は別の振付をします!では! 続きを読む
パンキング!高田馬場教室2020-10-01-no0042- 公開日:2020年10月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでパンキングの振付の解説をしました! 次回は沢山振付を踊る会にしようと思います^^ では! 続きを読む
ハイタッチ⭐︎メモリー!渋谷教室2020-9-28-no0042-1321 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで小倉唯さんのハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付をしました! 早い振付ですが、可愛らしく踊れるように表情に余裕があるといいですね!次回も続きをしま […] 続きを読む
感電②!渋谷教室2020-9-28-no0042-1383 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました! リズムの取り方が4種類出てきますが、一つ一つの切り替えを意識しましょう^^ 続きを読む
感電①!渋谷教室2020-9-28-no0042-1383 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました! リズムと歌詞の切り替えが難しいですがしっかり体幹を使えるようになるといいですね^^ 続きを読む
感電!渋谷教室2020-9-27-no0042-1305 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は感電という曲の振付の続きをしました! リズムの転換が難しいですが楽しんで踊りましょう^^ 続きを読む
Make It To Me!渋谷教室2020-9-27-no0042-1355 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はMake It To Meという曲の振付をしました! ゆっくりな曲調ですが余韻を大切に踊りましょう^^ 続きを読む
Don’t!高田馬場教室2020-9-26-no0042-1369 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日のレッスンはDon’tという曲の振付の続きをしました! リズムを意識して踊れるようになるといいですね^^ 次回は別の振付をします!では! 続きを読む
Black or White!渋谷教室2020-9-25-no0042-1301 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBlack or Whiteという曲の振付をしました! ダンスで一番大切なのでは表情です^^ 自信をもって堂々と踊れるようになるといいですね^^ 続きを読む
my strange addiction!渋谷教室2020-9-26-no0042-1383 公開日:2020年9月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はビリー・アイリッシュさんのmy strange addictionという曲の振付をしました。 シンプルな振付ですが、頑張りすぎず余裕をもって踊るということを大切にできるといいですね^ […] 続きを読む