タット!②渋谷教室2020-10-24-no0042-1383 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は連続で2時間のレッスンでした! 背中の筋肉から使って踊れるようになるといいですね^^ 続きを読む
タット!渋谷教室2020-10-24-no0042-1383 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はタットやパンキングの基礎をしっかりと使った振付をしました! 腕先を柔らかくして踊れるといいですね^^ 続きを読む
Make you happy!渋谷教室2020-10-24-no0042-1299 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでNiziUさんのMake you happyの振付を行いました!次回は続きをします^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-24-no0042-1388 公開日:2020年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はリズムキープを目標にレッスンを行いました! アップをしながら足を動かすことは最初は難しいですが、少しずつ慣れていきましょう^^ 続きを読む
タット!高田馬場教室2020-10-22-no0042-1369 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はタットの振付を主にしました^^ 手首を柔らかく、軸を意識して踊れるようになるといいですね^^ 続きを読む
Do Well!①渋谷教室2020-10-21-no0042-1383 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました! リズムが早いので、動かす部分と動かさない部分を意識しながら踊れるようになるといいですね^^では! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-10-20-no0042-1355 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルになりました。 続きを読む
Do Well!高田馬場教室2020-10-19-no0042-1369 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付の続きをしました! 取る音と取らない音を整理しながら踊れるといいですね^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-17-no0042-1388 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、リズムメインに行いました! まずはリズムキープをしっかりとできるように意識しましょう^^ 続きを読む
Do Well!渋谷教室2020-10-18-no0042-1305 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました! リズムは早いですが、体幹を意識できるとまとまりますよ^^ 続きを読む
Do Well!高田馬場教室2020-10-16-no0042-1369 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はSIRUPさんのDo Wellという曲の振付をしました! 早いですが、ステップを意識して踊りましょう^^ 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2020-10-14-no0042-1321 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルになりました。 続きを読む
The Next Episode!渋谷教室2020-10-14-no0042-1383 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという振付の続きをしました!ゆっくりなので落ち着いてダウンのリズムを意識できるといいですね^^ 続きを読む
スマーフ!高田馬場教室2020-10-13-no0042-1313 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はダウンとアップのスマーフをしました! 腰の高さを意識しましょう^^ 続きを読む
The Next Episode!高田馬場教室2020-10-13-no0042-1369 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという振付の続きをしました!ダウンをしっかりと取れるようになるといいですね! 続きを読む
たくさん踊る!高田馬場教室2020-10-13-no0042-1310 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はたくさんの曲を踊りたいとのリクエストだったので、今までレッスンで行った振付を全て踊りました! 踊っていて楽しい気持ちを忘れないようにしましょう^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-11-no0042-1388 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかりとやりたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました!リズムキープをしっかりと意識できるようになるといいですね^^ 続きを読む
ハイタッチ⭐︎メモリー!渋谷教室2020-10-11-no0042-1321 公開日:2020年10月22日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでハイタッチ⭐︎メモリーという曲の振付の続きをしました! 表情が綺麗に見えるように何回も踊って身体を慣らしましょう^^ 続きを読む
リズムキープ!渋谷教室2020-10-10-no0042-1388 公開日:2020年10月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はしっかり基礎をやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました! リズムキープをまずは目標にできるようになるといいですね^^ 続きを読む
The Next Episode!渋谷教室2020-10-10-no0042-1383 公開日:2020年10月12日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲の振付をしました!シンプルな振付ですがしっかりとダウンをとりましょう^^ 続きを読む