「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は主にリズムトレーニングをやりました！ アップで歩くことは最初は難しいですが、 足を踏む時に伸びることを忘れないようにしましょう！ 次回は続きをします。 では！

こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎を丁寧にじっくり解説しました！ 主にアイソレーションの解説でしたが、次回はリズムトレーニングもやります！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストの振付の解説をしました。 女性らしい腰を使った歩き方をするには、ピンヒールを履いて踊っているイメージをもちましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストの振付の解説をしました！ 『抜き』が肝の振付ですが、抜きを上手に見せるためには筋肉をコントロールして大きく動くことを習得しましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日はNever Ending Storyという曲の振付の続きをしました！ 身体を大きく動かしながらコントロールすることを身につけましょう！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はNever Ending Storyという曲の振付をしました！ 全体的に強い振付なので、力をしっかり入れて大きく動きましょう！次回は続きをします。では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEのLike OHH-AHHという曲の振付解説の続きをしました！ 足をまずは覚えてから身体や手をつけるようにできると動きやすいですよ！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEのLike OHH-AHHという曲の振付解説をしました！ 今日はサビをやったので次回はAメロあたりをやります！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくり丁寧にやりました！ 鏡を見て、自分の苦手な部位を発見しましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで惑星ループという曲の振付をしました！ 可愛らしい振付なので、大きく思い切って踊れるようになるといいですね！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はアップとダウンを主に練習しました！ アップはゴムで引っ張られているような感覚を大切にしましょう。 では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はアイソレーションをじっくり丁寧にやりました！ アイソレはプロでも毎日やるほど大切なものです。 じっくり鏡と向き合って苦手な部分を見つけましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 ストレッチをじっくり丁寧にやりました！ 目的に合わせて正しいストレッチをしましょう＾＾ では！