「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ リズムをとるときは、まずは腰の高さを一番に意識できるようにな […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ アップをしながら歩くときは、まずはリズムを一定にキープできる […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 一定のテンポでリズムが取れるようになってきたら、形にも注目して整えていきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎からじっくりとのことだったので、ウェーブを利用して移動することにチャレンジしてみました！ 大きく正確にウェーブをすることよりも、重心を移動させることをメイン […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングとアイソレーションを中心に練習しました！ 前回も行った、足をタッチする動きをルーティーンに取り入れました！ 少しずつ新しいことに慣れていけるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はLEXさんのNiPPONという曲の振付をしました！ 速い振付ですが、体全体の流れを感じながら踊れるといいですね！

こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲を使用してレッスンをしました！ 動きの流れを理解して整理したら、アクセントをつけてみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TXTさんのMOA Diaryをレクチャーしました！ 腰を低く落とす振付がいくつか出てきますが、つま先の向きも意識してみると、腰が落としやすくなるかもしれませ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、リズムトレーニングをメインに行いました！ まずは足を曲げて腰を落とす、あげるところから意識していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSさんのDNAをレッスンしました！ スピードの速い振付がいくつか出てきますが、落ち着いてゆっくり練習していきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSさんのDNAをレッスンしました！ 足の動きをさらってから手の動きをつけると、重心を理解しやすいですよ＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンとアップのリズムの練習を全体的に広く行いました！ 重心を意識しながらできるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎からじっくりとのことだったので、ロジャーラビットやクラブステップなど、前回までの復習練習を全体的に行いました！ 次回はウェーブをしながら移動することにチャレ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！手と足が複雑なときは、足から覚えるのがコツですよ＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださいました！ 生徒さんのリクエストでTwiceさんのFeel Specialという曲の練習をしました＾＾ 腰をリズミカルに動かせることを意識して動かしましょう […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ ダウンのダブルを取るときは深くダウンを取るのではなく、軽く大きく取ります！意識してできるよう […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションを丁寧に行いました！ 動かしにくい部位はまずは小さくていいので、ゆっくり動かしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。