「女性らしさを生かして、カッコよく!」池袋教室 2017-8-13-no0018-1027 更新日:2017年8月25日 公開日:2017年8月13日 RinaKonishi先生のレッスンノート 池袋教室にてレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→体幹トレーニング→リズムトレーニング→振り ひとつひとつの動きを覚えて、大きく、さらには女性らしく、カッコよく!をテーマに作った振りでレッスンを行いました。 次回は8月2 […] 続きを読む
「遊ぶ!」池袋教室 2017-8-8-no0018 更新日:2017年8月10日 公開日:2017年8月8日 RinaKonishi先生のレッスンノート 体験レッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アップダウン基礎→振り。楽しく遊ぶ!をテーマに作った振りでレッスンを行いました。 Konishi 続きを読む
「なりきって楽しむ!」 池袋教室 2017-7-23-no0018-1027 更新日:2017年8月10日 公開日:2017年7月23日 RinaKonishi先生のレッスンノート 初回レッスンでした。 音に乗り、グルーヴを感じてイメージを持って楽しんでなりきる!をテーマにレッスンを行いました。 次回は8月13日日曜池袋教室です。 Konishi 続きを読む