「ルルベ」高田馬場教室2024-05-08-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンは1発でルルベにのる練習をしました。 ルルベポジションに早くのれると軸が強化されます☆意 […]
「レッスンノート」の記事一覧
【カバーダンスレッスン】 上野教室2024-05-08no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 全て振り渡しは終了したので全て繋げて踊りました！ 繰り返しの部分もあるものの、たくさんの振り付けを覚えて 1 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-8-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 本日はコンディション等とても良かったので、 引き続きオーディションまで胸のトレーニングと角度、振付を体に入れていけると良いです。 後半のサビの部分な […]
「憧れのGoat完了！｣秋葉原 教室2024-05-05-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ ついに！！Goat完了しました！✨ 短いのに難しい振りで、 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-5-8-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの右とても良いです。本日のようにルルベのトレーニングをしていただくとスポットも強化できますので、是非やってみて下さいね。 振付も一曲を通してとても素敵に […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-5-8-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 足の裏の感覚について説明させていただきましたが、自主練でもやっていただくと良いです。 腕の使い方前回よりとて […]
「JAZZレッスン」川崎教室 2024-05-08-n0185-2295
- 公開日：
こんにちは☀️ 本日はJAZZレッスンでした！ 久しぶりのレッスンだったので、丁寧にストレッチを行い、プリエなどの基礎を行いました！ また、今回の振り付けはパッセがたくさん出てくるので、改めて […]
「アイドルレッスン」仙台教室 2024-4-5-no0169-2314
- 公開日：
来月からアイドル活動が忙しくなるという事でやはり今日も基礎を中心に少しルーティンをやりました。 少しずつですがリズムも取れるようになって来たので今後の活動楽しみです😌 今日はとくに汗だくで踊りました& […]
「hip-hopレッスン」仙台教室 2024-4-9-no0169-2347
- 公開日：
本日はhip-hopレッスン 頭では分かっていても体で表現出来ない… と言う事で末端神経を刺激するトレーニングから始まりリズムトレーニング。 本人も普段練習していたので成長がしっかり見られました！楽しんでする努力は楽 […]
「②Say My Name」 高田馬場教室2024-5-7-0174-2271
- 公開日：
本日から新しいコレオに入りましたね！ 今回のコレオはアイソレーション！ヒット！というイメージでとても基礎が詰まった振り付けになります！ 今日は特に音をどこで取るかを意識してレッスンしていきましたね！振り付けの質や大きさス […]
「①Say My Name」 高田馬場教室2024-5-7-0174-2271
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半の基礎練はアイソレーションから行いました […]
「BABYMONSTER！」渋谷教室2024-4-5-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行って前回の続きでBABYMONSTERさんの「Butterup」をサビまで完成させました！1年以上レッスン受け続けてくださりありがとうございました！また一緒に踊りましょ〜！
「BABYMONSTER！」渋谷教室2024-4-2-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、BABYMONSTERさんの曲で練習しました(*^^*)4月でラストとなる生徒さんで、すごく寂しいですがラスト1回もよろしくお願いします！！！
「昔の振りに再チャレンジ ！2回目」池袋教室2024-4-18-no0098-1686
- 公開日：
今回もストレッチ、筋トレ、アイソレを行って前回の続きで1年前の振り付けを再度挑戦してもらいました！最後は一人で踊ってもらったりと、すごく素敵なダンスでした！
「Yogurt Shake サビレッスン」 渋 谷教室2024-5-7-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップ、ステップ、NCTDREAMさんのYogurt Shake(サビ) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-5-7-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 ピルエットスポットがついてとても良いです。 シェネはラストの重心移動に気をつけて行ってみて下さい。 振付も角度や足の角度良くなりました。 上半身も肩が下が […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-5-7-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ルルベトレーニング、アイソレーション、を行いました。 インナーの使い方など以前よりとても良くなっております。 ストレッチもしっかりと覚えていて下 […]
「DOWN」池袋本店2024-4-12-no0181-2369
- 公開日：
レッスンノート提出に不備があった為、期間が空いてしまいましたが、送らせて頂きます。 レッスン内容はダウンする時の上半身の使い方についてレッスンさせて頂きました。 飲み込みが早い印象があり、このまま続けていくとさらに良くな […]
「いつもと違う時間帯で」神戸元町教室2024-05-03-no0053-1663
- 公開日：
本日はいつも受けてくださっている時間とは違う時間帯でレッスンを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズム振り付け ストレッチではいつもと時間帯が違うからか、体のコンディションも違っていたようで、いつものメ […]