「体重移動と下半身の意識 」渋谷教室2024-08-25-no0179-2387
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本日はアイソレーションと体幹、振り付けを主に行っていきました。 アイソレーションの時に腰が高く、まだうまく体重を支えきれていないので日々トレーニングを怠らずに行いましょう！ また振り付けはだいぶ覚えられるようになって […]
「レッスンノート」の記事一覧
VALENTI④！渋谷教室2024-8-26-no0042-2448
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成ですね！次回からは踊り込みをしていきましょう^ ^
VALENTI③！渋谷教室2024-8-26-no0042-2448
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 腰と胸のアイソレーションを応用させましょう！
「手足の連動」新宿教室2024-8-26 -no0077-1834
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
足首を使う！代々木教室2024-8-25-no0042-1894
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ アイソレーションとリズムトレーニングを細かくやっていきましたね！ 今日はダウンのリズムに合わせて足首を使う動きを応用しながらや […]
アイソレーション！代々木教室2024-8-25-no0042-1894
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ アイソレーションとリズムトレーニングを細かくやっていきましたね！ アイソレーションは慣れてきたらいろんな角度を加えてやってみま […]
『振り付け』大宮教室2024-08-26-no0178- 2427
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました！ ツイストの動きや足をスライドさせたり体が上下に動くのでどこの音を取って踊っているのかを確認しながら練習してみてください🍀
「K-POP基礎」札幌教室 2024-8-25-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は最近K-POPでも取り入れられ始めているヒップホップをメインで行いました！ 動きがK-POPに比べて自由度が高いのでそこをどれだけ自分のものにできる […]
「ブレイキン基礎」札幌教 室 2024-8-24-0167-2401
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回の確認を軽くした後に6歩からCCに繋げる練習をしました！ どこに手を置いてどこに体重を乗せてとかなり難しかったと思いますがかなりよくできていたとおも […]
「振り付けの復習、クリア に踊る」 新横浜教室 2024-8-25-no0191- 2371
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後半の時間は前回の振り付けを復習し、クリアに踊れるように意識を向けました。 前回よりも体重の乗せ方が良くなっていたり、 足の運びが上手に出来るようになっていたりしてとても良かったです！ アイソレーションの練習が振り付けに […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-8-19-0167-2461
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はゴリゴリなヒップホップを行いました！ ノリ感だったり、ダンス自体の見せ方だったり、振りが似ていたりしていて難しいとこは多かったと思いますがよく踊れていた […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-8-16-0167-2262
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回もダウンとアップの練習をしました！ どのステップを踏むにも踊るにもダウンアップは必ず入ってくる必要基礎なのでこれを完璧に行えるように頑張っていきましょう！ […]
「アイソレーション」 新 横浜教室 2024-8-25-no0191-2371
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レッスンありがとうございました。 今日は続けて2時間のレッスンでした！ 最初の1時間はいつもよりもじっくりアイソレーションを行いました。 普段行き届いていない部分まで意識して一つ一つ丁寧に動かしていきました。 できている […]
「ブレイキン基礎」札幌教 室 2024-8-12-0167-2401
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はまたチェアの固めを行いました！ 今日のレッスンを受けてしっかり止まれるところは止まる！伸ばすところはしっかり伸ばすなど分かってきた部分も多いと思うのでそ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-8-7-0167-2461
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎的な動きを主に取り入れ行いました！ リズムキープだったりがかなり難しいと思いますがコツコツ地道に練習していってどのリズムになってもキープできるように […]
「K-POP基礎」札幌教室 2024-8-4-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は踊らず今後のダンスについたりアプローチの仕方だったりを話し合いする時間が多かったです！その中で分かって来たことも沢山あったと思うのでそれを活かして頑張り […]
｢お試しレッスン🤔💭｣ 札幌教室2024-8-26-no0210
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お試しレッスンありがとうございました！ ストレッチをして、早速振り付けをやりました！ 振り覚えがとても早くて、時間に余裕を持って進められました！ 練習もたくさんできて良かったです😊 振りを覚えるだけじゃな […]
「基礎トレーニングレッス ン①」渋谷教室2024-8-20-no0189-2460
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こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、基礎レッスンを行いました！ ストレッチ→アイソレーション（首と肩の使い方）→リズムトレーニングをさせていただきました！ 次回からはナムジャグループの振り付けを覚えた […]