「K-pop レッスン」札幌教室 2024-3-1 5-0189 公開日:2024年3月16日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→筋トレ→アイソレーション→リズムトレーニング→振り付け でした!✨ 今日は、少しハードだったレッスンでしたが、 生徒様も頑張ってついてきてくれて、 とても、学びのあるレ […] 続きを読む
『上達してきました』池袋 教室2024-3-15-no0025-1896 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […] 続きを読む
『本日のレッスン』渋谷教 室2024-3-15-no0025-1885 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『可動域が増えました』池 袋教室2024-3-14-no0025-1600 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-3-13 -no0025-1788 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『メリハリがつきました』 新宿教室2024-3-13-no0025-1833 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『楽しくエクササイズ』渋 谷教室2024-3-12-no0025-1788 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
「girls」秋葉原2024-03-15-no0163-2032 公開日:2024年3月15日 KaE先生のレッスンノート 前回に続き、基礎の見返しでした。 アイソレをはっきりとつかって 踊る事ができるようになってきました☺︎ クラブステップは 重心移動も忘れないようにやってみて下さい。 次回振り落とし続きをやっていきます […] 続きを読む
「基礎girls」新宿2024-03-15-no0163-2321 公開日:2024年3月15日 KaE先生のレッスンノート 前回振り落としの復習をしてから 続きをやっていきました。 新しいステップや以前やったステップを 入れましたが以前よりもクリアになっていました☺︎ 2つステップの種類をやりましたが どちらもつま先、かかとをは […] 続きを読む
本日のレッスン 仙台教室 2024-3-15no0184-2244 公開日:2024年3月15日 YOKO先生のレッスンノート オーディション前のため、フリーで踊る最終レッスンでした。 綺麗に踊れているので、音に乗れるように指導しました。 緊張しないで自分の良さを出せるように祈ってます^ ^ 続きを読む
「ジャズダンス」池袋教室 2024-3-15-no0159-2055 公開日:2024年3月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットのスポット良いです。この調子でダブル練習していきましょう。 ロンデジャ […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-15-no0159-2142 公開日:2024年3月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 課題曲について表現力があってとても良いです。 キャラクターや個性を出して自信を持って表現してみて下さいね。 ルルベや、ターンの後の止まるパート […] 続きを読む
「難しすぎる腰の振り!」 渋谷教室2024-03-15-no0168-2352 公開日:2024年3月15日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回のレッスンで筋肉痛になってしまったそうで😱 ですが、 […] 続きを読む
「バレエクラス!」西日暮 里教室2024-3-15-no0112-2312 公開日:2024年3月15日 梨花子先生のレッスンノート こんにちは!梨花子です! 今回はバレエクラス! 本日はプリエとタンジュ、5番ジュッテ、そして新しくエシャッペを教えて行きました👏 最後はストレッチをして終了しました! 今日もお疲れ様でした🩰 […] 続きを読む
「yes or yes 1番完成🧡」西日暮 里教室2024-3-15-no0112-2312 公開日:2024年3月15日 梨花子先生のレッスンノート こんにちは!リカコです! 今回はKPOPクラス! 踊った曲はyes or yes! 前回の復習から始め、1番が完成しました👏 通して踊るととても疲れますが原曲で出来ました! 次回は2番挑戦してみます […] 続きを読む
「念願のVIVIZ!」渋谷教室2024-03-1 5-no0168-2363 公開日:2024年3月15日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 久々になってしまったので、アイソレから復習しました! それぞれの部位で苦 […] 続きを読む
「コピーレッスン②」 渋谷教室2024-3-15-0174-2268 公開日:2024年3月15日 まなち先生のレッスンノート 振り付け後半部分は 移動からスタートですね! 移動の後の腰は左からになります! その後の手振りは細かいですが 払う2回からスタートです☺︎ ダンスパートの部分は 入りのポーズが右足に体重が乗りすぎると 一歩 […] 続きを読む
「コピーレッスン①」 渋谷教室2024-3-15-0174-2268 公開日:2024年3月15日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はコピーダンスのクラスでした! 2時間レッスンでしたね!お疲れ様です! レッスンの流れは ストレッチ→振りの練習です! 本日は生徒さんのお仕事の振り付けを レッスンしていきました! 振り […] 続きを読む
「seven❗️」池袋教室2024-3-15-no0112-2229 公開日:2024年3月15日 梨花子先生のレッスンノート こんにちは!リカコです! 今回はKPOPクラス! 踊る曲は本日から新しくsevenです! 頭の体操の様な振付ですが、本日は1番の振り付けを0.8で通せました✨ 次回は2番の振り付けをして行きますǴ […] 続きを読む
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-3-15-no0019-1428 公開日:2024年3月15日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Choo C […] 続きを読む