「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

鏡を見て踊る事が多いと、どうしても頭の位置や乗り方が不自然になります。自然で自由な動きが出来るように色々な角度から自分の姿を見て練習です。楽しく頑張りましょう。

​​ グループ感を出せるコンビネーションを意識して使いました。足さばきもスムーズになりクラブでお酒を飲みながらノレる段階になってきています。

​​ 2時間目はストレッチを長くし身体のウィークポイントを知っていただきました。今回の振付けはジャズファンクです。今までにない本格的な音ハメなのでこれからじっくり踊りこんでいきましょう。

​​ 先週来日したブルーノマーズの曲で楽しくニュージャックスウィングを踊りました。腰や肩にポイントを置いて振付け、弾むリズムでフィットネス効果もバツグンです。次回も楽しくレッスンしましょう。

​​ ビートの入りもとても良くなってきたので、コンビネーションを増やして楽しみました。柔らかい身体の使い方をイメージして来日中のBruno Marsの曲でソウルダンス☆

​​ すでにダンス歴がある生徒様でしたので、テクニックを交えて振り付けを楽しみました。最後にアイソレーションで身体のコントロールをアドバイス。あっという間の1時間でした。

​​ ウォーミングアップに取り入れていますが、ある一つの動きをすると不思議とウラ取りが出来るようになります。身体の構造上そうなるのですがそれに音楽を聴く事でより楽しく感じられます。ソウルやジャズファンク中心の曲で楽しくレ […]

​​ 2時間のレッスンの後半は直線的な動きではなく柔らかく動く練習です。しなやかさ とノリを出すために腰と胸を意識しました。フォローが上手なのでコンビネーションを少し多めにレッスンしました。

​​ 柔軟性とアイソレーションはダンスにとってとても大切。2時間レッスンなのでそこに少し時間を使いました。120BPMと105BPMの曲で簡単な振付けをしました。

柔軟性とアイソレーションはダンスにとってとても大切。2時間レッスンなのでそこに少し時間を使いました。120BPMと105BPMの曲で簡単な振付けをしました。

​​ ウォーミングアップ後にムーンウォークの練習を取り入れました。ソウルミュージックで基本ステップ。その中にクラブステップを入れました。

​​ リズム回しを更に追求、胸と胃のあいだ辺りで音を感じ身体を動かす練習をしました。なんば式の身体の動かし方にも繋がるのでとても大切です。

​​ 上半身だけアイソレーションを取り入れました。今後徐々に部位を増やして行きます。ソウルミュージックでアップのリズムとシンプルなロックダンスステップに挑戦。細かいビートがポイントです。

​​ 前回同様に基礎練習をした後はノリの良い曲で身体を解放。今までのジャズ中心レッスンからストリートダンスへ幅を広げます。

​​ 前回から少し間が空いたのと、本格的な基本の修得に入ります。ストレッチとアイソレーションを長めに取り入れました。これから踊る身体を作っていきましょう。

​​身体の色々な場所でリズムを取れるようになりましたので、簡単な振付に挑戦です。繰り返しの動きも取り入れ8×8まで繋げ楽しみました。徐々にテクニックも練習していきましょう。

ハウスの振りを生徒さまと研究。やはりリズム回しを取り入れる事で音が身体から見えてきます。リズム回しはベタで足を着かず(表現が難しいです)背伸びの体重乗せで作り出します。楽しく踊っていきましょう。

​​ ハウスダンスに限らずこのリズム回しテクニックは様々なスポーツやダンスに役立ちます。振りの中で少しずつマスターしていきましょう。

​​ 本日のレッスンはお休みとなりました。 予定内容:アップテンポな曲でコンビネーションに挑戦。動きのつながりがスムーズになるように意識。

​​ hip hopのテンポではなくハウスミュージックで軽快に身体を動かし解放しました。 自然にリズムに乗れ動きも大きくなれました。