「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

[category OSAMU先生のレッスンノート] 2時間レッスン前半はストレッチとアイソレーション。前回から少し空いたので振りの確認をしました。

2時間レッスン後半はターンと腰の使い方を意識してのコンビネーションで終了。

2時間レッスン前半は「止める意識」「ビート」と「GROOVE」の出し方です。特にGROOVEは伝えにくい感覚的なものなので今後も時間をかけようと思います。

後半はアイソレーションのみを使った振付と身体から動き出すジャズの振りです。少しずつ踊りの幅を広げていきましょう。

2時間レッスン前半ストレッチは座位での腰を立てる意識を伝えました。股関節の可動域を増やしていきましょう。アイソレーションでは動く/止めるを意識です。

[category OSAMU先生のレッスンノート] 回数を重ねる事で身体が解放されてきました。リズムもしっかり取れて、これからもっと楽しくなるでしょう。

[category OSAMU先生のレッスンノート] 後半は新しいターンとリズムを取り入れての振付です。ハードなJUMPなので呼吸のタイミングが大切です。次回も頑張りましょう。

[category OSAMU先生のレッスンノート] 本日も2時間JUMPです。前半はストレッチと足慣らしでウォーミングアップしました。

後半は練習したリズムとアイソレーションを使って短い振り付けです。手振りを少し入れてジャズのテクニックにも触れてみました。

2時間レッスン前半はじっくりストレッチとアイソレーション/リズム回しです。今月は基礎が続きます。

前半は簡単なストレッチと骨盤調整です。本日はソウルダンスで楽しくGROOVEしました。

朝のレッスンでしたのでストレッチと体重移動に時間をかけ、その後スムーズなコンビネーションで楽しく踊りました。

後半も基本の身体の使い方とターンの練習に時間をかけました。最後に20分だけ全部入りの振り付けまとめで終了。

振りを通してスキルアップをしてきましたが今月から基本練習にまた戻ります。2時間レッスンの前半はストレッチの重要性とリズム/アイソレーションの再チェックてした。

基本練習ばかりでは飽きてしまいますね。ジャニーズのダンスをワンフレーズコピーして楽しみました。

手振りjazz funkでの振付で楽しく進行中です。次回でこの曲最終回。

後半は2曲のコピーダンスの中であやふやな箇所の確認と踊り込みです。次回から通常の練習をしていきましょう。

2時間レッスン前半はストレッチとアイソレーション、コピーダンスの最期のサビからの続きです。身体の使い方で難しい所がありましたがこの時間でマスター出来ました。

生徒さんの好きな音楽で身体を動かしてみました。身体を解放して曲に合わせる事が目的です。次回も沢山身体を動かしましょう。

ラストレッスンでした。ゼロから始めてSOUL/NEW JACK/HOUSE/などジャンルを増やしてきました。目標のGROOVE感もしっかり出せて充実した1年9ヶ月でした。