「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 前半アイソレーションをしっかり練習。後半は前回の続きの振付でテクニックを意識しました。

 本日も軽い有酸素運動を取り入れたダンスです。後半はコーディネーションを意識して手振り脳トレで楽しみました。

 本日のレッスンはお休みとなりました。レッスン予定はアニメーション振付④でした。

 本日のレッスンはお休みとなりました。レッスン予定はアニメーション振付③でした。

 ジャズファンクに挑戦です。1ヶ月終了してだいぶ身体がリラックスしてきましたね。これから基礎練習もしっかりやっていきましょう。

 ダウンリズムを中心にシンプルなルーティンを作りました。胸/腰回りも柔らかく使った動きを取り入れています。

 しばらくお休みとの事で今日はDiscoFunkでたっぷり踊りました。次回元気にお会いしましょう。

 本日のレッスンはお休みとなりました。レッスン予定はアニメーション振付②でした。

 本日中のレッスンはお休みとなりました。レッスン予定はアニメーション振付①でした。

 運動不足との事で前半は軽くエクササイズ。後半は心地よいFUNKでルーズに踊りました。

 本日のレッスンはお休みとなりました。レッスン内容→初級K-POP③でした。

 本日のレッスンはお休みとなりました。レッスン内容→初級K-POP②でした。

 ラテントラップにノセて柔らかく身体を使う練習をしました。前回より解放感出ています。

 本日のレッスンはお休みとなりました。予定内容は初級ストリートダンス④でした。

 最近はとても踊れているので8×8の振付をガッツリ☆集中出来たレッスンとなりました。

 ロック/ハウス/アニメーションを体験。手振りがないハウスがマッチした様です。アレコレ摘んで楽しく身体をうごかしましょう。

 後半はハウスダンスの練習です。こちらも発表会に取り入れるので今日からスタート。リズム取りを中心にみっちり連絡しました。

 2時間レッスン前半はアイソレーションと前回からのロックダンスの続きです。そのまま発表会用に仕上げます。

 本日のレッスンはお休みとなりました。レッスン予定「バランス良く身体を使う」でした。

 4月は身体の解放を目指します。沢山真似をしてもらいダンスの楽しさを感じましょう。